3:15 صباحًا - 23 يناير, 2023
No Result
View All Result
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • تواصل معنا
الجواب 24
  • تسجيل دخول
  • الرئيسية
  • مرأة
    كيف اغري جوزي

    كيف اغري جوزي

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    النساء التي لا تصلح للزواج

    النساء التي لا تصلح للزواج

    امرأة برج السرطان في الفراش

    امرأة برج السرطان في الفراش

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الصويا لتكبير الثدي

    الصويا لتكبير الثدي

    الزوجة التي تجادل زوجها

    الزوجة التي تجادل زوجها

    التمر لتكبير الثدي

    التمر لتكبير الثدي

    اكلات لتكبير المؤخرة

    اكلات لتكبير المؤخرة

    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    بديل الخبز لمرضى السكري

    بديل الخبز لمرضى السكري

    أضرار دهن لية الخروف

    أضرار دهن لية الخروف

    اضرار حب العزيز

    اضرار حب العزيز

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    حقن يونيكتام Unictam

    حقن يونيكتام Unictam مضاد حيوي واسع المدى .. دواعي الاستعمال والجرعة والآثار الجانبية

    حقن كيتولاك ketolac

    حقن كيتولاك ketolac مسكنة للألم الشديد .. دواعي الاستعمال والجرعة

    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    فوائد لية الخروف

    فوائد لية الخروف

    فوائد ماء المطر للشعر

    فوائد ماء المطر للشعر

    فوائد تربية الحمام في المنزل

    فوائد تربية الحمام في المنزل

    كيفية استخدام زيت الجوجوبا للشعر

    كيفية استخدام زيت الجوجوبا للشعر

    كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للمهبل

    كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للمهبل

    كيفية استخدام بذور الكتان للاطفال

    كيفية استخدام بذور الكتان للاطفال

    السعرات الحراريه في الكسكسي

    السعرات الحراريه في الكسكسي

    السعرات الحرارية في مشروبات الطاقة

    السعرات الحرارية في مشروبات الطاقة

  • تجربتى
    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع تمارين الضغط

    تجربتي مع تمارين الضغط

    تجربتي مع زيت الزيتون لتكبير الثدي

    تجربتي مع زيت الزيتون لتكبير الثدي

    تجربتي مع زيت الزيتون لزيادة الوزن

    تجربتي مع زيت الزيتون لزيادة الوزن

    تجربتي مع حبوب الاستروجين لتكبير الثدي

    تجربتي مع حبوب الاستروجين لتكبير الثدي

  • أماكن سياحية
    براجراف بالانجليزي عن السفر

    براجراف بالانجليزي عن السفر

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية اليونان

    أماكن سياحية اليونان

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    جزيرة سانتوريني

    افضل الأماكن في سانتوريني

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

  • قصائد وأشعار
  • منوعات
    ذكر الغزال

    ذكر الغزال

    دولة اوروبية من 7 حروف

    دولة اوروبية من 7 حروف

    بلد البراكين

    بلد البراكين

    كيلو سميد كم كوب

    كيلو سميد كم كوب

    الميناء الثاني للجزائر

    الميناء الثاني للجزائر

    الغاز المستعمل في اطفاء الحريق كلمات متقاطعة

    الغاز المستعمل في اطفاء الحريق كلمات متقاطعة

    Trending Tags

الجواب 24
  • الرئيسية
  • مرأة
    كيف اغري جوزي

    كيف اغري جوزي

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    النساء التي لا تصلح للزواج

    النساء التي لا تصلح للزواج

    امرأة برج السرطان في الفراش

    امرأة برج السرطان في الفراش

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الصويا لتكبير الثدي

    الصويا لتكبير الثدي

    الزوجة التي تجادل زوجها

    الزوجة التي تجادل زوجها

    التمر لتكبير الثدي

    التمر لتكبير الثدي

    اكلات لتكبير المؤخرة

    اكلات لتكبير المؤخرة

    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    بديل الخبز لمرضى السكري

    بديل الخبز لمرضى السكري

    أضرار دهن لية الخروف

    أضرار دهن لية الخروف

    اضرار حب العزيز

    اضرار حب العزيز

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    حقن يونيكتام Unictam

    حقن يونيكتام Unictam مضاد حيوي واسع المدى .. دواعي الاستعمال والجرعة والآثار الجانبية

    حقن كيتولاك ketolac

    حقن كيتولاك ketolac مسكنة للألم الشديد .. دواعي الاستعمال والجرعة

    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    فوائد لية الخروف

    فوائد لية الخروف

    فوائد ماء المطر للشعر

    فوائد ماء المطر للشعر

    فوائد تربية الحمام في المنزل

    فوائد تربية الحمام في المنزل

    كيفية استخدام زيت الجوجوبا للشعر

    كيفية استخدام زيت الجوجوبا للشعر

    كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للمهبل

    كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للمهبل

    كيفية استخدام بذور الكتان للاطفال

    كيفية استخدام بذور الكتان للاطفال

    السعرات الحراريه في الكسكسي

    السعرات الحراريه في الكسكسي

    السعرات الحرارية في مشروبات الطاقة

    السعرات الحرارية في مشروبات الطاقة

  • تجربتى
    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع تمارين الضغط

    تجربتي مع تمارين الضغط

    تجربتي مع زيت الزيتون لتكبير الثدي

    تجربتي مع زيت الزيتون لتكبير الثدي

    تجربتي مع زيت الزيتون لزيادة الوزن

    تجربتي مع زيت الزيتون لزيادة الوزن

    تجربتي مع حبوب الاستروجين لتكبير الثدي

    تجربتي مع حبوب الاستروجين لتكبير الثدي

  • أماكن سياحية
    براجراف بالانجليزي عن السفر

    براجراف بالانجليزي عن السفر

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية اليونان

    أماكن سياحية اليونان

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    جزيرة سانتوريني

    افضل الأماكن في سانتوريني

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

  • قصائد وأشعار
  • منوعات
    ذكر الغزال

    ذكر الغزال

    دولة اوروبية من 7 حروف

    دولة اوروبية من 7 حروف

    بلد البراكين

    بلد البراكين

    كيلو سميد كم كوب

    كيلو سميد كم كوب

    الميناء الثاني للجزائر

    الميناء الثاني للجزائر

    الغاز المستعمل في اطفاء الحريق كلمات متقاطعة

    الغاز المستعمل في اطفاء الحريق كلمات متقاطعة

    Trending Tags

No Result
View All Result
الجواب 24
No Result
View All Result
الرئيسية مرأة

الصويا لتكبير الثدي

8:00 مساءً - 4 ديسمبر, 2022
بداخل مرأة
0
الصويا لتكبير الثدي

الصويا لتكبير الثدي

0
المشاركات
15
المشاهدات
Share on FacebookShare on Twitter

تعقتد الكثير من النساء أن الثدي ذو الحجم الكبير من مظاهر الأنوثة الطاغية، ولهذا يبحثن في كل الطرق على وسيلة تساعدهن على تحقيق هذا الأمر، والحصول على هذا المظهر، وهناك العديد من المأكولات والمشروبات التي يٌشاع عنها أنها تساعد في تلك المسألة من بينها حليب فول الصويا لتكبير الثدي، وذلك الذي لديه مجموعة من  الفوائد الصحية لجسم الإنسان.

يساعد هذا التقرير الباحثين عن فوائد حليب فول الصويا لتكبير الثدي، وهل هي حقيقة علمية أم لا، وما هي الطرق التي يمكن تكبير الثدي بواسطة الاعتماد عليها، ومعرفة فوائده العامة لجسم الإنسان، وذلك على النحو القادم.

المحتويات إخفاء
1 ما هو حليب الصويا
2 فوائد الصويا لتكبير الثدي
2.1 كبسولات الصويا لتكبير الثدي
2.2 طريقة استخدام الصويا لتكبير الثدي

ما هو حليب الصويا

قبل الحديث عن فوائد الصويا لتكبير الثدي، نذكر تعريف حليب الصويا، فهو ليس حليب بمفهوم اللبن الدارج، فهو لا ينتمي  لمشتقات الألبان المستخرجة من البقر،  فهو عبارة عن مشروب يتم استخراجه من فول الصويا،  ويُستعمل في الغالب  كبديل جيد للحليب، إلا أنه  لا ينصح  به للأطفال الرضع .

يمتلك حليب الصويا العديد من المزايا، حيث أنه  غني بعنصر البروتين، بالإضافة إلى أنه  خال من الكوليستيرول وأيضًا منخفض الكالسيوم، فضلًا عن فيتامين ب 12، وأيضًا  فيتامين د، وكلها عناصر تجعله يتشابه مع حليب البقر، ولهذا فو جيد  للأفراد الذين يشتكون من حساسية  حليب البقر أو يعانون من حساسية اللاكتوز، حيث أن حليب فول الصويا خال من اللاكتوز.

وتجدر الإشارة إلى أن حليب فول الصويا يعتبر ملائم للأفراد النباتيين أيضًا، فهو عبارة عن مصدر مناسب للبروتين، ويتوافر هذا الحليب في الأسواق ببعض النكهات منها الشوكلاته، ونكهة الفانيلا، بالإضافة إلى نكهة اللوز وأيضًا الخروب، بالإضافة إلى النكهة الأصلية له، بدون أية إضافات.

اقرأ أيضًا: فوائد حليب الصويا

الصويا لتكبير الثدي

فوائد الصويا لتكبير الثدي

شاعت فكرة بين العديد من النساء تفيد أن استعمال حليب  فول الصويا يساعد لتكبير الثدي، ويقول أصحاب هذا الرأي أن هذا الأمر قد يحدث بسبب أن  فول الصويا يوجد به الايزوفلافين والذي يقوم بمهام مشابهة لهرمون الاستروجين في جسم المرأة، وهو هرمون أنثوي، قد يساعد في تكبير الثدي، إلا ان العلماء وأهل التخصص أفادوا أن هذا الكلام عبارة عن اعتقاد خاطئ، وأن فول الصويا لا يعمل على تكبير الثدي أو يساهم في زيادة حجمه بشكل أو بآخر.

وجدير بالذكر أن حليب الفول الصويا لها فوائد صحيحة أخرى لخلاف مسألة تكبير الثدي، تضم تلك الفوائد:

  • من أبرز فوائد فول الصويا أن تناوله منذ الطفولة يساعد في الحماية من الإصابة بمرض سرطان الثدي.
  • كما يلعب فول الصويا دور فعال في التقليل من الأعراض المصاحبة لسن انقطاع الطمث لدى النساء.
  • من ضمن فوائد فول الصويا أن يخفض من الكوليسترول الضار الذي يتواجد في جسم الإنسان.
  • يحمي فول الصويا  القلب من الإصابة  بالجلطات.
  • من الفوائد الصحية الهامة لفول الصويا أنه يزود جسم الإنسان بالبروتين وأيضًا بمضادات الأكسدة، كما أنه غني بالفتيامينات وبالمعادن الضرورية لصحة الإنسان.
  • من الفوائد الشهيرة لفول الصويا أيضًا أنه يعمل على تقوية العظام ويققل فرص إصابتها بالهشاشة.
  • يعتبر فول الصويا مناسب للغاية للأفراد الذين يعانون من مرض السكر، حيث أنه لا يعمل على زيادة نسبة السكر في الدم.
  • ومن الفوائد الخاصة بفول الصويا أيضًا أنه يساعد على تقوية الأظافر، ويلعب دور فعال في حمايتها من الإصابة بالكسور، ويساعد حليب الصويا على ترطيب الأظافر وإعطائها مظهر جميل وجذاب.
  • كما يحمي فول الصويا الرجال من الإصابة بسرطان البروستاتا.

اقرأ أيضًا عبر قسم مرأة:

  • التمر لتكبير الثدي

كبسولات الصويا لتكبير الثدي

هناك عدد من العقارات الطبية التي يستخدمها العديد من الأفراد من أجل استخدامات متعددة، وتكون مستخلصة من فول الصويا، فهي نوع من المكملات الغذائية، ويوجد من ضمنها أسماء متعددة نذكر منها الآتي:

  • جلايسين ماكس، وهو عبارة عن دواء مستخلص فول الصويا، والذي يٌعد مصدر طبيعي لمادة  يطلق عليه اسم “الأيسوفلافون”، وتتحول في جسم الإنسان لتكون مشابهة مع هرمون الاستروجين الطبيعي الموجود في أجساد البشر، يستعمل هذا العقار الطبي من أجل تقليل  خطر الإصابة بسرطان الثدي، وأيضًا خفض مستويات السكر في الدم، فضلًا عن دوره في الحد من خطر الإصابة بعدد من أمراض الكلى، وأيضًا تقليل مستويات الكولسترول في الدم، ومن ضمن دواعي استعماله أيضًا خفض خطر الإصابة بهشاشة العظام.

وتجدر الإشارة إلى أن هذا العقار الطبي له عدد من الآثار الجانبية من ضمنها الإصابة بالطفح الجلدي، وأيضًا الإصابة بالغثيان، إلى جانب الإصابة بالاسهال، والشعور الدائم بالغثيان، مع الإحساس بالانتفاخ.

  •  أركوفارما، فيتو صويا، يعتبر هذا العقار الطبي بديل طبيعي للإستروجين في جسم الإنسان، يستخدم لعدد من الدواعي من ضمنها تخفيف الأعراض الجانبية المرتبطة بسن اليأس من ضمنها الهبات الساخنة وأيضًا التعرق الليلي، بالإضافة إلى الإصابة بجفاف المهبل وخسارة الرغبة الجنسية، كما يستعمل هذا العقار الطبي للحد من الاكتئاب ومن القلق وأيضًا العصبية، والحماية من هشاشة العظام، وله عدد من الآثار الجانبية منها  الغثيان والإصابة بالإسهال وأيضًا الحكة والانتفاخ.
  • دواء سويتريكس، الذي له عدد من الاستخدامات منها الحماية من الإصابة بسرطان الثدي، وأيضًا الرحم، بالإضافة إلى الحماية من سرطان البروستات، كما أن هذا العقار الطبي يساعد  في علاج متلازمة ما قبل الطمث، بالإضافة إلى التخفيف من أعراض انقطاع الطمث وخاصة  الهبات الساخنة، ويستعمل في علاج هشاشة العظام والمساعدة في علاج أمراض المناعة الذاتية، بالإضافة إلى دوره في علاج ارتفاع الكوليسترول.
  • صويا ايزوفلافون، يتم وصف هذا العقار الطبي من أجل علاج ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، وعلاج مشكلة ارتفاع ضغط الدم، إلى جانب منع أمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية، ويستعمل أيضًا مع مرض السكري من النوع الثاني، بالإضافة إلى أمراض الكلى المتعلقة بشكل أو بأخر بمرض السكري خلال فترة الحمل الحمل.

ويشار إلى هذا العلاج أيضًا من أجل علاج عدد من الأعراض المرتبطة بسن اليأس، ومنها  الهبات الساخنة، إلى جانب أنه يقي من مشكلة هشاشة العظام، ويحارب هذا العقار الطبي العديد من آلام المفاصل، وأيضًا التصلب لدى الأفراد المصابين بمشكلة التهاب المفاصل، وأيضًا انخفاض فرص الإصابة بسرطان الثدي، وقد ينتج عن استعماله عدد من الأعراض الجانبية منها الإصابة بالإمساك، والإصابة بالانتفاخ ،وفي بعض الأحيان الشعور بالغثيان، والإصابة  بطفح جلدي، وأحيانا حكة.

الصويا لتكبير الثدي

طريقة استخدام الصويا لتكبير الثدي

على الرغم من أننا أوضحنا في الفقرات السابقة أن حبوب الصويا وحليب الصويا لا يستخدم  من أجل تكبير الثدي، إلا أن سنوضح الطريقة الشائعة بين العديد من السيدات للاستعمال الصويا في هذا الجانب، وذلك باتباع الخطوات التالية:

  1. تقوم المرأة  بنقع فول الصويا في الماء لمدة ليلة كاملة.
  2. بعد ذلك تخلط فول الصويا وتقوم بعصره من أجل الحصول على حليب الصويا”وهناك منتجات جاهزة لحليب الصويا متوفرة في الأسواق”.
  3. الخطوة التالية هي تحلية المشروب بملعقتين من العسل الأبيض.
  4. ولتعزيز الفائدة تقوم بعض السيدات بإضافة ملعقتين من زيت الحلبة على المشروب السابق، ثم تخلط المكونات جيدا.
  5. وينصح بتناول ملعقة كبيرة من الخليط كل يوم في المساء قبل النوم، للحصول على أفضل النتائج.

قد يهمك أيضًا : تجربتي مع تكبير الثدي

شاركغردشارك
المقال السابق

الرجل يحب المرأة الثقيلة

المقال التالي

الطلاق من الزوج النرجسي

المزيد من الأخبار

كيف اغري جوزي
مرأة

كيف اغري جوزي

8:00 مساءً - 8 يناير, 2023
المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين
مرأة

المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

11:00 صباحًا - 9 ديسمبر, 2022
النساء التي لا تصلح للزواج
مرأة

النساء التي لا تصلح للزواج

10:00 صباحًا - 9 ديسمبر, 2022
امرأة برج السرطان في الفراش
مرأة

امرأة برج السرطان في الفراش

9:00 صباحًا - 9 ديسمبر, 2022
الطلاق من الزوج النرجسي
مرأة

الطلاق من الزوج النرجسي

9:00 مساءً - 4 ديسمبر, 2022
الزوجة التي تجادل زوجها
مرأة

الزوجة التي تجادل زوجها

6:00 مساءً - 1 ديسمبر, 2022
المزيد
المقال التالي
الطلاق من الزوج النرجسي

الطلاق من الزوج النرجسي

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أحدث المقالات

  • ذكر الغزال
  • خروج رغوة مع البراز
  • دولة اوروبية من 7 حروف
  • خميرة الخبز لزيادة وزن النحيفات في اسبوعين بشكل عجيب
  • خلطة جابر القحطاني للتبييض في أسبوع
  • بلد البراكين
  • كيلو سميد كم كوب
  • برياكتين الاحمر والازرق
  • الميناء الثاني للجزائر
  • الغاز المستعمل في اطفاء الحريق كلمات متقاطعة

الاكثر مشاهدة

خروج رغوة مع البراز

خروج رغوة مع البراز

19 يناير، 2023
0

يلاحظ بعض الأفراد خروج رغوة مع البراز، وهو ما يجعلهم في حيرة من أمرهم، وهل هذا الأمر إشارة على الإصابة...

خميرة الخبز لزيادة وزن النحيفات في اسبوعين بشكل عجيب

خميرة الخبز لزيادة وزن النحيفات في اسبوعين بشكل عجيب

17 يناير، 2023
0

يبحث الكثير من الأشخاص وخاصة السيدات عن فوائد خميرة الخبز لزيادة وزن النحيفات في اسبوعين بشكل عجيب، وخاصة أنها تعتبر...

خلطة جابر القحطاني للتبييض في أسبوع

خلطة جابر القحطاني للتبييض في أسبوع

17 يناير، 2023
0

يعتبر تفتيح البشرة من الأهداف الكبيرة التي تسعى إليها الكثير من النساء، باعتبار أن الوجه الأبيض من عوامل الجذب والأنوثة...

برياكتين الاحمر والازرق

برياكتين الاحمر والازرق

16 يناير، 2023
0

يبحث الكثير من الأشخاص أصحاب الوزن المنخفض عن أي طريقة تساعدهم على اكتساب وزن زائد، للتخلص من مشكلة النحافة التي...

© 2023 جميع الحقوق محفوظة الجواب24 تم التطوير بواسطة Target-group.org

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • مرأة
    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
  • تجربتى
  • أماكن سياحية
  • قصائد وأشعار
  • منوعات

© 2023 جميع الحقوق محفوظة الجواب24 تم التطوير بواسطة Target-group.org

اهلا بعودتك

سجل الدخول الي حسابك

نسيت كلمة المرور؟

استرجاع كلمة المرور

من فضلك قم بادخال اسم المستخدم او البريد الالكتروني لاسترجاع كلمة المرور

تسجيل الدخول