7:18 صباحًا - 23 يناير, 2023
No Result
View All Result
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • تواصل معنا
الجواب 24
  • تسجيل دخول
  • الرئيسية
  • مرأة
    كيف اغري جوزي

    كيف اغري جوزي

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    النساء التي لا تصلح للزواج

    النساء التي لا تصلح للزواج

    امرأة برج السرطان في الفراش

    امرأة برج السرطان في الفراش

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الصويا لتكبير الثدي

    الصويا لتكبير الثدي

    الزوجة التي تجادل زوجها

    الزوجة التي تجادل زوجها

    التمر لتكبير الثدي

    التمر لتكبير الثدي

    اكلات لتكبير المؤخرة

    اكلات لتكبير المؤخرة

    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    بديل الخبز لمرضى السكري

    بديل الخبز لمرضى السكري

    أضرار دهن لية الخروف

    أضرار دهن لية الخروف

    اضرار حب العزيز

    اضرار حب العزيز

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    حقن يونيكتام Unictam

    حقن يونيكتام Unictam مضاد حيوي واسع المدى .. دواعي الاستعمال والجرعة والآثار الجانبية

    حقن كيتولاك ketolac

    حقن كيتولاك ketolac مسكنة للألم الشديد .. دواعي الاستعمال والجرعة

    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    فوائد لية الخروف

    فوائد لية الخروف

    فوائد ماء المطر للشعر

    فوائد ماء المطر للشعر

    فوائد تربية الحمام في المنزل

    فوائد تربية الحمام في المنزل

    كيفية استخدام زيت الجوجوبا للشعر

    كيفية استخدام زيت الجوجوبا للشعر

    كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للمهبل

    كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للمهبل

    كيفية استخدام بذور الكتان للاطفال

    كيفية استخدام بذور الكتان للاطفال

    السعرات الحراريه في الكسكسي

    السعرات الحراريه في الكسكسي

    السعرات الحرارية في مشروبات الطاقة

    السعرات الحرارية في مشروبات الطاقة

  • تجربتى
    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع تمارين الضغط

    تجربتي مع تمارين الضغط

    تجربتي مع زيت الزيتون لتكبير الثدي

    تجربتي مع زيت الزيتون لتكبير الثدي

    تجربتي مع زيت الزيتون لزيادة الوزن

    تجربتي مع زيت الزيتون لزيادة الوزن

    تجربتي مع حبوب الاستروجين لتكبير الثدي

    تجربتي مع حبوب الاستروجين لتكبير الثدي

  • أماكن سياحية
    براجراف بالانجليزي عن السفر

    براجراف بالانجليزي عن السفر

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية اليونان

    أماكن سياحية اليونان

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    جزيرة سانتوريني

    افضل الأماكن في سانتوريني

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

  • قصائد وأشعار
  • منوعات
    ذكر الغزال

    ذكر الغزال

    دولة اوروبية من 7 حروف

    دولة اوروبية من 7 حروف

    بلد البراكين

    بلد البراكين

    كيلو سميد كم كوب

    كيلو سميد كم كوب

    الميناء الثاني للجزائر

    الميناء الثاني للجزائر

    الغاز المستعمل في اطفاء الحريق كلمات متقاطعة

    الغاز المستعمل في اطفاء الحريق كلمات متقاطعة

    Trending Tags

الجواب 24
  • الرئيسية
  • مرأة
    كيف اغري جوزي

    كيف اغري جوزي

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    النساء التي لا تصلح للزواج

    النساء التي لا تصلح للزواج

    امرأة برج السرطان في الفراش

    امرأة برج السرطان في الفراش

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الصويا لتكبير الثدي

    الصويا لتكبير الثدي

    الزوجة التي تجادل زوجها

    الزوجة التي تجادل زوجها

    التمر لتكبير الثدي

    التمر لتكبير الثدي

    اكلات لتكبير المؤخرة

    اكلات لتكبير المؤخرة

    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    بديل الخبز لمرضى السكري

    بديل الخبز لمرضى السكري

    أضرار دهن لية الخروف

    أضرار دهن لية الخروف

    اضرار حب العزيز

    اضرار حب العزيز

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    حقن يونيكتام Unictam

    حقن يونيكتام Unictam مضاد حيوي واسع المدى .. دواعي الاستعمال والجرعة والآثار الجانبية

    حقن كيتولاك ketolac

    حقن كيتولاك ketolac مسكنة للألم الشديد .. دواعي الاستعمال والجرعة

    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    فوائد لية الخروف

    فوائد لية الخروف

    فوائد ماء المطر للشعر

    فوائد ماء المطر للشعر

    فوائد تربية الحمام في المنزل

    فوائد تربية الحمام في المنزل

    كيفية استخدام زيت الجوجوبا للشعر

    كيفية استخدام زيت الجوجوبا للشعر

    كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للمهبل

    كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للمهبل

    كيفية استخدام بذور الكتان للاطفال

    كيفية استخدام بذور الكتان للاطفال

    السعرات الحراريه في الكسكسي

    السعرات الحراريه في الكسكسي

    السعرات الحرارية في مشروبات الطاقة

    السعرات الحرارية في مشروبات الطاقة

  • تجربتى
    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع تمارين الضغط

    تجربتي مع تمارين الضغط

    تجربتي مع زيت الزيتون لتكبير الثدي

    تجربتي مع زيت الزيتون لتكبير الثدي

    تجربتي مع زيت الزيتون لزيادة الوزن

    تجربتي مع زيت الزيتون لزيادة الوزن

    تجربتي مع حبوب الاستروجين لتكبير الثدي

    تجربتي مع حبوب الاستروجين لتكبير الثدي

  • أماكن سياحية
    براجراف بالانجليزي عن السفر

    براجراف بالانجليزي عن السفر

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية اليونان

    أماكن سياحية اليونان

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    جزيرة سانتوريني

    افضل الأماكن في سانتوريني

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

  • قصائد وأشعار
  • منوعات
    ذكر الغزال

    ذكر الغزال

    دولة اوروبية من 7 حروف

    دولة اوروبية من 7 حروف

    بلد البراكين

    بلد البراكين

    كيلو سميد كم كوب

    كيلو سميد كم كوب

    الميناء الثاني للجزائر

    الميناء الثاني للجزائر

    الغاز المستعمل في اطفاء الحريق كلمات متقاطعة

    الغاز المستعمل في اطفاء الحريق كلمات متقاطعة

    Trending Tags

No Result
View All Result
الجواب 24
No Result
View All Result
الرئيسية صحة

اضرار المورينجا جابر القحطاني

6:00 مساءً - 4 يناير, 2023
بداخل صحة
0
اضرار المورينجا جابر القحطاني

اضرار المورينجا جابر القحطاني

0
المشاركات
37
المشاهدات
Share on FacebookShare on Twitter

يتابع الدكتور جابر القحطاني، كاتب وطبيب سعودي وخبير في العقاقير وأيضًا النباتات الطبية والأعشاب ملايين من الجماهير في الوطن العربي كله، الذين يثقون في علمه في هذا المجال، ولهذا يبحثون عن رأيه في أية أعشاب أو نباتات قبل استعمالها، ويبحث البعض لذلك عن اضرار المورينجا جابر القحطاني، ذلك النبات الطبي الذي عرفته الحضارة المصرية  القديمة وفي الحضارة الهندية أيضًا منذ مئات السنين، وله العديد من الفوائدة والمنافع لصحة الإنسان، كما أنه يجب استعماله بحذر بسبب بعض الآثار الجانبية السلبية له.

ولهذا يعرض موقع الجواب 24 في التقرير التالي  اضرار المورينجا وفق ما ذكره خبير العقاقير والنباتات الطبية جابر القحطاني، وما هي فوائده أيضًا، وما هي تحذيرات وموانع استعمال هذا النبات، بالإضافة إلى معرفة كيفية استخدام المورينجا، وذلك على النحو التالي.

المحتويات إخفاء
1 ما هي المورينجا
2 اضرار المورينجا جابر القحطاني
2.1 أضرار المورينجا على الشعر جابر القحطاني
2.2 فوائد المورينجا جابر القحطاني
2.3 طريقة استخدام المورينجا

ما هي المورينجا

قبل الحديث عن اضرار المورينجا جابر القحطاني نوضح ما هي من الأساس، هي عبارة عن شجرة تعتبر أقدم الأشجار، التي تتواجد في مصر و في دولة الهند، وفي الهند على وجه الخصوص تنمو تلك الشجر بعدد كبير للغاية،  يتمكن هذا النبان من النمو في مناخ صعب وصحراوي، فهي تتحمل شدة الجفاف ولديها القدرة عل تحمل درجات الحرارة العالية، ولا تستغرق تلك الشجرة وقت كبير حتى تنمو

يحتوي هذا النبات  على الكثير  من العناصر المغذيات المتعددة، التي عززت من قيمتها  في علاج الكثير من المشاكل الصحية بالإضافة إلى أنها يوجد بها عدد كبير من البروتينات، والفيتامينات، وأيضًا المعادن، فضلا عن المواد المضادة للأكسدة، ومن أمثلة تلك العناصر فيتامين e وأيضًأ فيتامين c، بالإضافة إلى الكالسيوم وأيضًا الفسفور.

جرى استعمال شجرة المورينجا من قبل الهنود، والرومان، وأيضًا المصريين، بالإضافة إلى اليونانيين في تعاليم الطب القديم الخاصة بتلك الشعوب، فكانوا يستعملون البذور في علاج مثلا ألم المعدة، والتخلص من أعراض القرحة، ولتخفيف ألم المفاصل، وأيضًا ضعف النظر، والأوراق تستخدم في علاج نزلات البرد، و فقر الدم، والكوليرا، وأيضًا في التخلص من التوتر وعدد آخر من الاستخدامات الطبية.

اضرار المورينجا جابر القحطاني

اقرأ أيضًا: كيفية استخدام المورينجا في العلاج

اضرار المورينجا جابر القحطاني

وللباحثين عن اضرار المورينجا  وفق ما ذكرها خبير النباتات الطبية جابر القحطاني، يمكنهم التعرف على تلك الأضرار على النحو التالي:

  • أفاد جابر القحطاني أن  الإفراط في تناول المورينجا يسبب الإضرار بالكلي والكبد.
  • من ضمن اضرارها  جابر القحطاني بدون علم طبيب مختص، ينتج عنها حدوث إسهال شديد.
  • كما أن تناول ذلك النبات  مع أدوية الكبد يعرض الكبد إلى التلف التام.
  • من ضمن أضرار بذور المورينجا جابر القحطاني أنه لا ينبغي استخدامها لمرضى السكر ومرضى ضغط الدم، ويذكر أن بذور المورينجا هي الجزء الأمن للغاية في هذا النبات، ومع ذلك ينصح باستعماله لمدة ثلاثة أسابيع بحد أقصي.
  • أوضح القحطاني أن هذا العشب  لا يمكن تناولها مع أدوية التخثر على الإطلاق.
  • من ضمن اضرارها التي ذكرها جابر القحطاني أن تكرار استعمال عشبة المورينجا يؤدي إلى التسبب في الإصابة بالغثيان.
  • تناول هذا النبات من غير طهيه ينتج عنها الإحساس بحرقة قوية في المعدة.
  •  جذور عشبة المورينجا تعتبر ضارة وشديدة الخطورة على الجسم، حيث أنها تحتوي  على عدد من المواد السامة.
  • كثرة تناول شاي المورينجا تصيب العديد من الأفراد بأعراض الحساسية ومنها على سبيل المثال ظهور طفح جلدي في مناطق مختلفة من أجسادهم.
  • من ضمن اضرار المورينجا جابر القحطاني أن شاي هذا النبات يعرض المرأة الحامل إلى حدوث إجهاض للحمل، نتيجة التقلصات المتكررة التي يسببها.
  • كما يسبب شاي المورينجا  انخفاض مفاجئ في مستوى السكر في الدم لدى الأفراد الذين يعانون من مرض السكر.
  • وأوضح جابر القحطاني أيضًا أن شرب شاي مصنوع من هذا النبات بصورة متكرر ينتج عنه هبوط حاد في ضغط الدم.

اقرأ أيضًا: كيفية استخدام المورينجا للتخسيس

أضرار المورينجا على الشعر جابر القحطاني

أوضح القحطاني عبر الموقع الرسمي له أن المورينجا مفيدة جدًا للشعر، وخاصة أنها تتوفر بصورة آمنة من خلال توافرها كزيت للشعر تم إضافة عدد من الزيوت الأخرى الغنية إليه واستعماله على الشعر.

وأشار القحطاني أنه إذا قامت السيدة بوضع زيت هذا النبات  على الشعر بصورة مباشرة من غير إضافة أية زيوت أخرى، أو تخفيف زيت المورينجا بأي شيء، فسوف ينتج عنه إلحاق إلى الضرر الكبير بالشعر، وينتج عنه أيضًا  غلق في المسامات ويسبب تدمير كبير في البصيلات.

وتجدر الإشارة إلى أن زيت المورينجا عند استعماله مخفف بأحد الزيوت الأخرى يقدم العديد من الفوائد للشعر منها أنه يساعد على التخلص من مشكلة قشرة الشعر المزعجة، كما أن استعمال البذور يزيد من النمو الصحي للشعر، وتساعد أيضًا  على إصلاح البصيلات التالفة في الشعر.

فوائد المورينجا جابر القحطاني

هناك عدد من الفوائد التي تقدمها المورينجا لصحة الإنسان، وذكرها أستاذ العقاقير جابر القحطاني، على النحو التالي:

  • تساعد المورينجا بشكل فعال في تخسيس الوزن الكبير،  وتلعب دور فعال في التخلص من السعرات الحرارية من خلال حرقها القوي للدهون.
  • اشتهرت المورينجا بقدرتها في القضاء على مشكلة دهون منطقة الأرداف ودهون البطن في غضون وقت بسيط، كما أنها تعمل على سد الشهية وتزيد من الإحساس بالشبع، ومن ثم إنقاص الوزن.
  • تنظم تلك العشبة مسألة الهضم وتلعب دور فعال في علاج الانتفاخات والتخلص من الغازات.
  • أفاد القحطاني أيضًا أن المورينجا تعالج كل  مشاكل الجهاز الهضمي.
  • تحمي الجسم أيضًا من الإصابة بالسرطان وبالتحديد سرطان الثدي وسرطان القولون، بسبب أنها تحتوي على مضادات الأكسدة.
  • تتمكن المورينجا من القضاء على أغلب أنواع الميكروبات التي تتواجد في الجسم.
  • تساعد في التحكم في مشكلة القولون العصبي وفق ما أوضحه القحطاني.
  • تلعب تلك العشبة دور فعال في تسكين الآلام، وبالتحديد أوجاع العضلات وآلام المفاصل.
  • تعالج عشبة المورينجا مشكلة الزهايمر ومشكلة فقدان الذاكرة، المتعلقان بالتقدم في العمر، لكون هذا النبات يحتوي على معدن البوتاسيوم المفيد على هذا الجانب.
  • تساعد المورينجا في علاج أعراض انقطاع الطمث الدائم لدى النسا، كما تخفف أوراق المورينجا الخضراء من أعراض سن اليأس ومنها الهبات الساخنة.
  • كما أن هذا النبات يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، ويعزز الصحة الجنسية للرجال على وجه الخصوص.
  • من ضمن فوائدها أيضًا أنها تساعد في الحافظ على صحة البشرة، لأن هذا النبات يحتوي  على مستوى عالية من مضادات الأكسدة، وأيضًا فيتامينات المتعددة المفيدة للبشرة، ومنها فيتامين أ، وأيضًا فيتامينات ب، فضلًا عن فيتامين سي، وكلها فيتامينات تعزز من ليونة الجلد وتزيد من وتقي البشرة ايضًا من أشعة الشمس الضارة.

اضرار المورينجا جابر القحطاني

طريقة استخدام المورينجا

للحصول على الفوائد السابقة لهذا النبات يمكن اتباع الخطوات التالية لمعرفة طريقة استخدام المورينجا:

  • إحضار أوراق تلك شجرة  والقيام بتجفيفها .
  • إضافة أوراق المورينجا التي تم تجففها في كوب من الماء الساخن.
  • تحلية هذا المشروب من خلال إضافة العسل أو السكر حسب الرغبة.
  • القيام بتقليب العيل أو  السكر والماء وأوراق المورينجا بصورة جيدة.
  • يتم ترك الكوب لنحو خمس دقائق ثم القيام بتناوله.

كما أن البعض يستخدم هذا النبات في صورة زيت وفي هيئة كبسولات تباع في الصيدليات أيضًا.

اقرأ أيضًا: كيفية استخدام المورينجا للسكر

شاركغردشارك
المقال السابق

اسم ابن كريستيانو رونالدو

المقال التالي

افضل موديلات فيات 128

المزيد من الأخبار

الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال
صحة

الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

4:00 مساءً - 11 يناير, 2023
ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ
صحة

ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

7:00 صباحًا - 26 ديسمبر, 2022
بديل الخبز لمرضى السكري
صحة

بديل الخبز لمرضى السكري

8:00 مساءً - 11 ديسمبر, 2022
أضرار دهن لية الخروف
صحة

أضرار دهن لية الخروف

5:00 مساءً - 16 أكتوبر, 2022
اضرار حب العزيز
صحة

اضرار حب العزيز

3:06 مساءً - 11 أكتوبر, 2022
هل خبز القمح يزيد الوزن
صحة

هل خبز القمح يزيد الوزن

11:44 مساءً - 17 يوليو, 2022
المزيد
المقال التالي
افضل موديلات فيات 128

افضل موديلات فيات 128

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أحدث المقالات

  • ذكر الغزال
  • خروج رغوة مع البراز
  • دولة اوروبية من 7 حروف
  • خميرة الخبز لزيادة وزن النحيفات في اسبوعين بشكل عجيب
  • خلطة جابر القحطاني للتبييض في أسبوع
  • بلد البراكين
  • كيلو سميد كم كوب
  • برياكتين الاحمر والازرق
  • الميناء الثاني للجزائر
  • الغاز المستعمل في اطفاء الحريق كلمات متقاطعة

الاكثر مشاهدة

خروج رغوة مع البراز

خروج رغوة مع البراز

19 يناير، 2023
0

يلاحظ بعض الأفراد خروج رغوة مع البراز، وهو ما يجعلهم في حيرة من أمرهم، وهل هذا الأمر إشارة على الإصابة...

خميرة الخبز لزيادة وزن النحيفات في اسبوعين بشكل عجيب

خميرة الخبز لزيادة وزن النحيفات في اسبوعين بشكل عجيب

17 يناير، 2023
0

يبحث الكثير من الأشخاص وخاصة السيدات عن فوائد خميرة الخبز لزيادة وزن النحيفات في اسبوعين بشكل عجيب، وخاصة أنها تعتبر...

خلطة جابر القحطاني للتبييض في أسبوع

خلطة جابر القحطاني للتبييض في أسبوع

17 يناير، 2023
0

يعتبر تفتيح البشرة من الأهداف الكبيرة التي تسعى إليها الكثير من النساء، باعتبار أن الوجه الأبيض من عوامل الجذب والأنوثة...

برياكتين الاحمر والازرق

برياكتين الاحمر والازرق

16 يناير، 2023
0

يبحث الكثير من الأشخاص أصحاب الوزن المنخفض عن أي طريقة تساعدهم على اكتساب وزن زائد، للتخلص من مشكلة النحافة التي...

© 2023 جميع الحقوق محفوظة الجواب24 تم التطوير بواسطة Target-group.org

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • مرأة
    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
  • تجربتى
  • أماكن سياحية
  • قصائد وأشعار
  • منوعات

© 2023 جميع الحقوق محفوظة الجواب24 تم التطوير بواسطة Target-group.org

اهلا بعودتك

سجل الدخول الي حسابك

نسيت كلمة المرور؟

استرجاع كلمة المرور

من فضلك قم بادخال اسم المستخدم او البريد الالكتروني لاسترجاع كلمة المرور

تسجيل الدخول