11:51 مساءً - 23 مارس, 2023
No Result
View All Result
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • تواصل معنا
الجواب 24
  • تسجيل دخول
  • الرئيسية
  • مرأة
    كيف اغري جوزي

    كيف اغري جوزي

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    النساء التي لا تصلح للزواج

    النساء التي لا تصلح للزواج

    امرأة برج السرطان في الفراش

    امرأة برج السرطان في الفراش

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الصويا لتكبير الثدي

    الصويا لتكبير الثدي

    الزوجة التي تجادل زوجها

    الزوجة التي تجادل زوجها

    التمر لتكبير الثدي

    التمر لتكبير الثدي

    اكلات لتكبير المؤخرة

    اكلات لتكبير المؤخرة

    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    بديل الخبز لمرضى السكري

    بديل الخبز لمرضى السكري

    أضرار دهن لية الخروف

    أضرار دهن لية الخروف

    اضرار حب العزيز

    اضرار حب العزيز

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    حقن يونيكتام Unictam

    حقن يونيكتام Unictam مضاد حيوي واسع المدى .. دواعي الاستعمال والجرعة والآثار الجانبية

    حقن كيتولاك ketolac

    حقن كيتولاك ketolac مسكنة للألم الشديد .. دواعي الاستعمال والجرعة

    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
    حديث الرسول عن الرياضة

    حديث الرسول عن الرياضة

    حديث الرسول عن الجار

    حديث الرسول عن الجار

    ما يستقر في قاع الانهار

    ما يستقر في قاع الانهار

    فوائد عشبة الراوند للسحر

    فوائد عشبة الراوند للسحر

    طريقة استخدام عشبة الماكا

    طريقة استخدام عشبة الماكا

    فوائد زيت حبة البركة للمهبل

    فوائد زيت حبة البركة للمهبل

    فوائد زيت الضرو للأطفال

    فوائد زيت الضرو للأطفال

    فوائد زيت السيرج للرضع

    فوائد زيت السيرج للرضع

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

  • تجربتى
    تجربتي مع كويتيابين

    تجربتي مع كويتيابين

    تجربتي مع برايم روز بلاس للثدي

    تجربتي مع برايم روز بلاس للثدي

    تجربتي مع ايزوتريتينوين

    تجربتي مع ايزوتريتينوين

    تكثيف الشعر من الامام تجربتي

    تكثيف الشعر من الامام تجربتي

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع حبوب جامو

  • أماكن سياحية
    براجراف بالانجليزي عن السفر

    براجراف بالانجليزي عن السفر

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية اليونان

    أماكن سياحية اليونان

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    جزيرة سانتوريني

    افضل الأماكن في سانتوريني

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

  • قصائد وأشعار
  • منوعات
    نادي نيو يو بكم الاشتراك

    نادي نيو يو بكم الاشتراك

    من هو مقدم برنامج الحلم

    من هو مقدم برنامج الحلم

    هاشتاقات انستقرام لزيادة المتابعين

    هاشتاقات انستقرام لزيادة المتابعين

    هاشتاقات انستقرام لزيادة اللايكات

    هاشتاقات انستقرام لزيادة اللايكات

    وزن سالي فؤاد وطولها

    وزن سالي فؤاد وطولها

    وش رايكم في تويوتا رش

    وش رايكم في تويوتا رش

    Trending Tags

الجواب 24
  • الرئيسية
  • مرأة
    كيف اغري جوزي

    كيف اغري جوزي

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    النساء التي لا تصلح للزواج

    النساء التي لا تصلح للزواج

    امرأة برج السرطان في الفراش

    امرأة برج السرطان في الفراش

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الصويا لتكبير الثدي

    الصويا لتكبير الثدي

    الزوجة التي تجادل زوجها

    الزوجة التي تجادل زوجها

    التمر لتكبير الثدي

    التمر لتكبير الثدي

    اكلات لتكبير المؤخرة

    اكلات لتكبير المؤخرة

    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    بديل الخبز لمرضى السكري

    بديل الخبز لمرضى السكري

    أضرار دهن لية الخروف

    أضرار دهن لية الخروف

    اضرار حب العزيز

    اضرار حب العزيز

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    حقن يونيكتام Unictam

    حقن يونيكتام Unictam مضاد حيوي واسع المدى .. دواعي الاستعمال والجرعة والآثار الجانبية

    حقن كيتولاك ketolac

    حقن كيتولاك ketolac مسكنة للألم الشديد .. دواعي الاستعمال والجرعة

    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
    حديث الرسول عن الرياضة

    حديث الرسول عن الرياضة

    حديث الرسول عن الجار

    حديث الرسول عن الجار

    ما يستقر في قاع الانهار

    ما يستقر في قاع الانهار

    فوائد عشبة الراوند للسحر

    فوائد عشبة الراوند للسحر

    طريقة استخدام عشبة الماكا

    طريقة استخدام عشبة الماكا

    فوائد زيت حبة البركة للمهبل

    فوائد زيت حبة البركة للمهبل

    فوائد زيت الضرو للأطفال

    فوائد زيت الضرو للأطفال

    فوائد زيت السيرج للرضع

    فوائد زيت السيرج للرضع

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

  • تجربتى
    تجربتي مع كويتيابين

    تجربتي مع كويتيابين

    تجربتي مع برايم روز بلاس للثدي

    تجربتي مع برايم روز بلاس للثدي

    تجربتي مع ايزوتريتينوين

    تجربتي مع ايزوتريتينوين

    تكثيف الشعر من الامام تجربتي

    تكثيف الشعر من الامام تجربتي

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع حبوب جامو

  • أماكن سياحية
    براجراف بالانجليزي عن السفر

    براجراف بالانجليزي عن السفر

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية اليونان

    أماكن سياحية اليونان

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    جزيرة سانتوريني

    افضل الأماكن في سانتوريني

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

  • قصائد وأشعار
  • منوعات
    نادي نيو يو بكم الاشتراك

    نادي نيو يو بكم الاشتراك

    من هو مقدم برنامج الحلم

    من هو مقدم برنامج الحلم

    هاشتاقات انستقرام لزيادة المتابعين

    هاشتاقات انستقرام لزيادة المتابعين

    هاشتاقات انستقرام لزيادة اللايكات

    هاشتاقات انستقرام لزيادة اللايكات

    وزن سالي فؤاد وطولها

    وزن سالي فؤاد وطولها

    وش رايكم في تويوتا رش

    وش رايكم في تويوتا رش

    Trending Tags

No Result
View All Result
الجواب 24
No Result
View All Result
الرئيسية صحة

أضرار دهن لية الخروف

5:00 مساءً - 16 أكتوبر, 2022
بداخل صحة
0
أضرار دهن لية الخروف

أضرار دهن لية الخروف

0
المشاركات
84
المشاهدات
Share on FacebookShare on Twitter

يشتهر أكل لية أو شحم  الخروف في الوطن العربي، وهي عبارة عن تلك الدهون الموجودة في جسد  الخروف والتي تتركز عند المؤخرة ، والتي يتم إعداد العديد من وصفات الطعام المختلفة منها، ويبحث الكثيرون عن أضرار دهن لية الخروف، حيث يظن البعض أن تناوله يشكل مخاطر ضخمة على صحة الإنسان، فما هي مدى خطورة أكل تلك الدهون وما هي منافعه، سنتعرف عليه في التقرير التالي.

حيث يجاوب موقع الجواب 24 على مجموعة من الأسئلة حول لية الخروف وما هي أضرارها وفوائدها لصحة الإنسان، وهل تناول ليه الخروف بعد  تذويبها مفيد لمسألة ترميم الغضاريف و الانزلاق الغضروفي و علاج عرق النسا أم لا، ومعرفة هل أكل لية الخروف حلال أم حرام، وما هي بدائله في الطعام، وذلك على النحو التالي.

المحتويات إخفاء
1 أضرار دهن لية الخروف
2 فوائد لية الخروف
2.1 هل أكل لية الخروف حلال أم حرام؟
2.2 هل لية الخروف تعالج عرق النسا؟
2.3 بدائل لية الخروف

أضرار دهن لية الخروف

هناك مجموعة من الأضرار التي قد تعود على الإنسان عن تناوله دهن لية وخاصة عند الإفراط في تناولها، وهذه الأضرار تكمن في تعود الإنسان على أكل لية لخروف، ومع الإفراط فيها  قد يؤدي الأمر  إلى تعرضه إلى تصلب الشرايين والإصابة بمجموعة من أمراض القلب، وانسداد الأوعية الدموية التي تقوم بنقل الأكسجين إلى القلب وإلى المخ، و حتى أنه يسبب في الإصابة بعدد من أنواع السرطانات المختلفة.

ولهذا ينصح الكثير من  اختصاصي التغذية في العالم العربي بعدم التعود على أكل  لية الخروف بكثرة، وفي حالة اشتاق الإنسان إلى أكلها فعليه أن يتناولها بكمية بسيطة جدًا.

وفيما يخص الأشخاص الرياضيين أو الذين يتحركون ويبذلون الكثير من الحركة  فيمكن له تناول كمية أكبر من دهن لية الخروف وأيضًا مع ضرورة عدم الإفراط في تناولها.

ومن ضمن الأضرار الشهيرة ليلة الخروف أن الإفراط في تناولها وإعداد الطعام بها قد يؤدي إلى زياة الوزن، والإصابة بمرض السمنة، الذي يسبب مجموعة أخرى من الأمراض منها أمراض السكر وأيضًا ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى التهاب المفاصل وبعض الأمراض التي تتعلق بالرئة وأيضًا الجلطة الدماغية وقد يصل الأمر إلى السكتة القلبية.

اقرأ أيضًا: فوائد حليب الماعز

أضرار دهن لية الخروف

فوائد لية الخروف

على عكس الأضرار السابق ذكرها لدهن لية الخروف، هناك بعض الفوائد، لهذا الشحم، نذكرها على النحو التالي:

  • من أبرز الفوائد الخاصة بلية الخروف أنه سهل في هضمه ولا يشكل ضغط على الجهاز الهضمي، وهو على عكس ما هو منتشر.
  • يوجد في دهن لية الخروف العديد من السعرات الحرارية، ولهذا فهو يمكنه التخلص من الإحساس بالجوع وتعويض مخزون الطاقة المفقودة من جسم الإنسان، ولهذا فهو شائع الاستخدام من جانب الشخصيات الرياضية.
  • من ضمن فوائد لية الخروف أنها تحتوي على عدد من الفيتامينات وبالتحديد فيتامين د، و فيتامينa، والذي له العديد من الفوائد لصحة الإنسان منها فوائد خاصة بتقوية جهاز المناعة وتعزيز صحة العين والبشرة، والوقاية من عدد من السرطانات.
  • أفاد بعض الباحثين أن لية الخروف تعمل على إزالة  السموم في الجسم، ولتلك الدهون بعض العناصر التي تعتبر مضادة للأكسدة.
  • كما أن لدهن الخروف  تأثيرات حسنة على صحة الجلد  وخاصة عند استعماله كقناع للبشرة، وعلى صحة الشعر وأيضًا على حالة الأظافر.
  • من ضمن فوائد لية الخروف أنه تحسن الدورة الدموية في جسم الإنسان.
  • تلعب دور فعال في ترمم بعض الأنسجة الفاسدة في جسم الإنسان.
  • زيادة الوزن للأفراد الذين يبحثون عن طرق مثالية لزيادة وزنهم للتخلص من مشكلة النحافة.

قد يهمك أيضًا: نكت خروف العيد

هل أكل لية الخروف حلال أم حرام؟

ينشغل البعض بمعرفة الإجابة على سؤال هل أكل إلية الخروف حلال أم حرام؟، والإجابة هي أن لية الخروف الشحم تابع للحم، ففي حالة  كان اللحم حراماً كانت اللية أيضًا حرامًا، وإن كان اللحم حلالاً كان الدهن حلالاً أيضًا.

فلا يوجد في شريعة الدين الإسلامي  حكم مستقل بلية الخروف أو الشحم بصفة عامة، ولكن كانت الشحوم ق تم تحريمها  على اليهود بصفة خاصة، وجاء ذلك في قول الله سبحانه وتعالى في سورة الأنعام حين قال “وَمِنَ الْبَقَرِ وَالْغَنَمِ حَرَّمْنَا عَلَيْهِمْ شُحُومَهُمَا إِلاَّ مَا حَمَلَتْ ظُهُورُهُمَا أَوِ الْحَوَايَا أَوْ مَا اخْتَلَطَ بِعَظْمٍ ذَلِكَ جَزَيْنَاهُم بِبَغْيِهِمْ وِإِنَّا لَصَادِقُونَ”.

وفي الدين الإسلامي فلا حرام من أكل الشحوم ومنها لية الخروف، كما قال المولى عز وجل على لسان  النبي صل الله عليه وسلم  في سورة الأنعام “قُل لاَّ أَجِدُ فِي مَا أُوْحِيَ إِلَيَّ مُحَرَّمًا عَلَى طَاعِمٍ يَطْعَمُهُ إِلاَّ أَن يَكُونَ مَيْتَةً أَوْ دَمًا مَّسْفُوحًا أَوْ لَحْمَ خِنزِيرٍ فَإِنَّهُ رِجْسٌ أَوْ فِسْقًا أُهِلَّ لِغَيْرِ اللّهِ بِهِ”.

هل لية الخروف تعالج عرق النسا؟

انتشرت منذ القدم فكرة تقليدية تشير إلى أن شرب لية الخروف على الريق يساعد بشكل فعال في علاج عرق النسا، وفي علاج ترميم الغضاريف وأيضًا يساهم في علاج الانزلاق الغضروفي.

إلا أن الأبحاث العلمية أفادت أنه لا يوجد أي أساس علمي على أن تذويب ليه الخروف مفيدة لمسألة ترميم الغضاريف وأيضًا الانزلاق الغضروفي و عرق النسا و شربه عل الريق، فالكمية القليلة من لية الخروف تعمل على تزويد جسم الإنسان بكمية من الدهون وأيضًاا الكوليسترول، وفوائدها على هذا الصعيد تعتبر محدودة للغاية، ومن المحتمل أن تسبب أضرار وآثار جانبية سلبية على صحة القلب وعلى الأوعية الدموية كما سبق وأوضحنا في الفقرة الخاصة بأضرار لية الخروف.

وتجدر الإشارة إلى أن هناك مجموعة من الطرق الأخرى التي تساعد على  تحسين أعراض الانزلاق الغضروفي و التخلص من مشكلة عرق النسا بدلا من لية الخروف منها ضرورة تجنب التدخين، والحرص على تعزيز جهاز المناعة، مع التركيز على شرب الماء بكثرة، وضرورة اتباع نظام غذائي يضم مجموعةمن العناصر الغذائية منها الدهون وأيضًا الزيوت بالإضافة إلى البروتينات والفيتامينات.

وبدلا من شرب لية الخروف لتلك المشاكل الصحية يمكن شرب مرق العظام ومرق اللحوم، بالإضافة إلى ضرورة ممارسة التمارين الرياضية منها رياضة ركوب الدراجات وأيضًا الجري و السباحة.

أضرار دهن لية الخروف

بدائل لية الخروف

نظرًا لأن لة الخروف تعتبر  نوع من الدهون المشبعة، وتسبب الكثير من الأضرار كما سبق وأوضحنا، وشأن لية الخروف مثل شأن جلود الطيور مثل البط والدجاج، وأيضًا موجودة في الزبدة، وفي السمنة البلدي، وتعتبر الوجبات السريعة مشبعة بها للغاية، وأيضًا المنتجات المصنعة، فينصح بتناول بدائل لها من أجل خفض مستوى الكوليسترول الضار وحماية الإنسان من العديد من الأمراض.

ويتم ذلك من خلال تناول بعض المصادر الحيوانية التي تعتبر أنها غنية بالكثير من الأحماض الدهنية، ومنها أوميجا3، والتي تواجد في   الأسماك وبالتحديد الأنواع الدهنية منها على سبيل المثال السالمون وأيضًا التونة وسمك الماكريل وأيضًا سمك السردين.

كما يمكن  تناول بدائل عن لية الخروف من المصادر النباتية التي تحتوي على  الأحماض الدهنية أوميجا3، منها على سبيل المثال زيوت  وبذور فول الصويا وأيضًا الكتان، بالإضافة إلى زيت الزيتون، وأيضًا زيت الجوز.

وفي النهاية ننوه على من يرغب في تناول لية الخروف أن يقوم بتناوله باعتدال ودون الإفراط فيها، من أجل أن يحمي نفسه من الأضرار السابق ذكرها، وأن يتم إدخاله في وصفات الطعام باعتدال حرصًا على الصحة.

اقرأ أيضًا: نكت مضحكة عن خروف العيد

شاركغردشارك
المقال السابق

أعراض سرطان الثدي الالتهابي

المقال التالي

أفضل كريم تكبير الارداف من الصيدلية

المزيد من الأخبار

الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال
صحة

الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

4:00 مساءً - 11 يناير, 2023
اضرار المورينجا جابر القحطاني
صحة

اضرار المورينجا جابر القحطاني

6:00 مساءً - 4 يناير, 2023
ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ
صحة

ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

7:00 صباحًا - 26 ديسمبر, 2022
بديل الخبز لمرضى السكري
صحة

بديل الخبز لمرضى السكري

8:00 مساءً - 11 ديسمبر, 2022
اضرار حب العزيز
صحة

اضرار حب العزيز

3:06 مساءً - 11 أكتوبر, 2022
هل خبز القمح يزيد الوزن
صحة

هل خبز القمح يزيد الوزن

11:44 مساءً - 17 يوليو, 2022
المزيد
المقال التالي
أفضل كريم تكبير الارداف من الصيدلية

أفضل كريم تكبير الارداف من الصيدلية

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أحدث المقالات

  • حديث الرسول عن السلام
  • حديث الرسول عن السفر
  • حديث الرسول عن الصلع
  • حديث الرسول عن الصبر
  • حديث الرسول عن السرقة
  • حديث الرسول عن الطاعون
  • حديث الرسول عن السحور
  • حديث الرسول عن السحر
  • حديث الرسول عن الصلاة عليه
  • حديث الرسول عن السب

الاكثر مشاهدة

نزول الدورة بعد عملية المنظار

نزول الدورة بعد عملية المنظار

6 مارس، 2023
0

تبحث الكثير من النساء عن نزول الدورة بعد عملية المنظار، وخاصة المنظار الرحمي، حيث يمكن أن يختلف الأمر من امرأة...

حديث الرسول عن الرياضة

حديث الرسول عن الرياضة

26 فبراير، 2023
0

تعتبر الرياضة جزءًا هامًا من الحياة الصحية والنشاط البدني المنتظم يساعد على تحسين الصحة واللياقة البدنية، وتقلل من خطر الإصابة...

حديث الرسول عن الجار

حديث الرسول عن الجار

18 فبراير، 2023
0

يشتكي البعض من الناس من أذى الجيران على الرغم من الحقوق التي قد أوصى الرسول صلى الله عليه وسلم للجار...

مرض يصيب طرف الاصبع

مرض يصيب طرف الاصبع

18 فبراير، 2023
0

يشعر بعض الأفراد بألم مختلف ومتفاوت في الأصابع، وتتوقف شدته  على السبب الذي ينتج عنه، يمكن أن يكون شديدًا وحادًا،...

© 2023 جميع الحقوق محفوظة الجواب24 تم التطوير بواسطة Target-group.org

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • مرأة
    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
  • تجربتى
  • أماكن سياحية
  • قصائد وأشعار
  • منوعات

© 2023 جميع الحقوق محفوظة الجواب24 تم التطوير بواسطة Target-group.org

اهلا بعودتك

سجل الدخول الي حسابك

نسيت كلمة المرور؟

استرجاع كلمة المرور

من فضلك قم بادخال اسم المستخدم او البريد الالكتروني لاسترجاع كلمة المرور

تسجيل الدخول