12:27 مساءً - 2 أكتوبر, 2023
No Result
View All Result
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • تواصل معنا
الجواب 24
  • تسجيل دخول
  • الرئيسية
  • مرأة
    هل أتزوج مريض سكر

    هل أتزوج مريض سكر

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    النساء التي لا تصلح للزواج

    النساء التي لا تصلح للزواج

    امرأة برج السرطان في الفراش

    امرأة برج السرطان في الفراش

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الصويا لتكبير الثدي

    الصويا لتكبير الثدي

    الزوجة التي تجادل زوجها

    الزوجة التي تجادل زوجها

    التمر لتكبير الثدي

    التمر لتكبير الثدي

    اكلات لتكبير المؤخرة

    اكلات لتكبير المؤخرة

    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    هل زيت السمسم يضر مريض السكر

    هل زيت السمسم يضر مريض السكر

    هل الحجامة تؤثر على مريض فقر الدم

    هل الحجامة تؤثر على مريض فقر الدم

    هل الحلبة تسمن مريض السكر

    هل الحلبة تسمن مريض السكر

    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    بديل الخبز لمرضى السكري

    بديل الخبز لمرضى السكري

    أضرار دهن لية الخروف

    أضرار دهن لية الخروف

    اضرار حب العزيز

    اضرار حب العزيز

    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
    حديث الرسول عن الرياضة

    حديث الرسول عن الرياضة

    حديث الرسول عن الجار

    حديث الرسول عن الجار

    ما يستقر في قاع الانهار

    ما يستقر في قاع الانهار

    فوائد عشبة الراوند للسحر

    فوائد عشبة الراوند للسحر

    طريقة استخدام عشبة الماكا

    طريقة استخدام عشبة الماكا

    فوائد زيت حبة البركة للمهبل

    فوائد زيت حبة البركة للمهبل

    فوائد زيت الضرو للأطفال

    فوائد زيت الضرو للأطفال

    فوائد زيت السيرج للرضع

    فوائد زيت السيرج للرضع

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

  • تجربتى
    تجربتي مع كويتيابين

    تجربتي مع كويتيابين

    تجربتي مع برايم روز بلاس للثدي

    تجربتي مع برايم روز بلاس للثدي

    تجربتي مع ايزوتريتينوين

    تجربتي مع ايزوتريتينوين

    تكثيف الشعر من الامام تجربتي

    تكثيف الشعر من الامام تجربتي

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع حبوب جامو

  • أماكن سياحية
    براجراف بالانجليزي عن السفر

    براجراف بالانجليزي عن السفر

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية اليونان

    أماكن سياحية اليونان

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    جزيرة سانتوريني

    افضل الأماكن في سانتوريني

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

  • قصائد وأشعار
  • منوعات
    هل مريض القلب المفتوح له سيارة معاقين

    هل مريض القلب المفتوح له سيارة معاقين

    هل طلاق المريض النفسي يقع

    هل طلاق المريض النفسي يقع

    هل يوجد مرض زومبي

    هل يوجد مرض زومبي

    هل الشخص الصامت مريض نفسي

    هل الشخص الصامت مريض نفسي

    هل الشخص المزاجي مريض نفسي

    هل الشخص المزاجي مريض نفسي

    زوجي مريض نفسي هل أطلب الطلاق

    زوجي مريض نفسي هل أطلب الطلاق

    Trending Tags

الجواب 24
  • الرئيسية
  • مرأة
    هل أتزوج مريض سكر

    هل أتزوج مريض سكر

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    النساء التي لا تصلح للزواج

    النساء التي لا تصلح للزواج

    امرأة برج السرطان في الفراش

    امرأة برج السرطان في الفراش

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الصويا لتكبير الثدي

    الصويا لتكبير الثدي

    الزوجة التي تجادل زوجها

    الزوجة التي تجادل زوجها

    التمر لتكبير الثدي

    التمر لتكبير الثدي

    اكلات لتكبير المؤخرة

    اكلات لتكبير المؤخرة

    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    هل زيت السمسم يضر مريض السكر

    هل زيت السمسم يضر مريض السكر

    هل الحجامة تؤثر على مريض فقر الدم

    هل الحجامة تؤثر على مريض فقر الدم

    هل الحلبة تسمن مريض السكر

    هل الحلبة تسمن مريض السكر

    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    بديل الخبز لمرضى السكري

    بديل الخبز لمرضى السكري

    أضرار دهن لية الخروف

    أضرار دهن لية الخروف

    اضرار حب العزيز

    اضرار حب العزيز

    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
    حديث الرسول عن الرياضة

    حديث الرسول عن الرياضة

    حديث الرسول عن الجار

    حديث الرسول عن الجار

    ما يستقر في قاع الانهار

    ما يستقر في قاع الانهار

    فوائد عشبة الراوند للسحر

    فوائد عشبة الراوند للسحر

    طريقة استخدام عشبة الماكا

    طريقة استخدام عشبة الماكا

    فوائد زيت حبة البركة للمهبل

    فوائد زيت حبة البركة للمهبل

    فوائد زيت الضرو للأطفال

    فوائد زيت الضرو للأطفال

    فوائد زيت السيرج للرضع

    فوائد زيت السيرج للرضع

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

  • تجربتى
    تجربتي مع كويتيابين

    تجربتي مع كويتيابين

    تجربتي مع برايم روز بلاس للثدي

    تجربتي مع برايم روز بلاس للثدي

    تجربتي مع ايزوتريتينوين

    تجربتي مع ايزوتريتينوين

    تكثيف الشعر من الامام تجربتي

    تكثيف الشعر من الامام تجربتي

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع حبوب جامو

  • أماكن سياحية
    براجراف بالانجليزي عن السفر

    براجراف بالانجليزي عن السفر

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية اليونان

    أماكن سياحية اليونان

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    جزيرة سانتوريني

    افضل الأماكن في سانتوريني

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

  • قصائد وأشعار
  • منوعات
    هل مريض القلب المفتوح له سيارة معاقين

    هل مريض القلب المفتوح له سيارة معاقين

    هل طلاق المريض النفسي يقع

    هل طلاق المريض النفسي يقع

    هل يوجد مرض زومبي

    هل يوجد مرض زومبي

    هل الشخص الصامت مريض نفسي

    هل الشخص الصامت مريض نفسي

    هل الشخص المزاجي مريض نفسي

    هل الشخص المزاجي مريض نفسي

    زوجي مريض نفسي هل أطلب الطلاق

    زوجي مريض نفسي هل أطلب الطلاق

    Trending Tags

No Result
View All Result
الجواب 24
No Result
View All Result
الرئيسية أعراض وأمراض

ازاى اعرف انى حامل بولد

11:08 صباحًا - 13 سبتمبر, 2023
بداخل أعراض وأمراض
0
ازاى اعرف انى حامل بولد

ازاى اعرف انى حامل بولد

0
المشاركات
14
المشاهدات
Share on FacebookShare on Twitter

عندما تتعرض المرأة لعلامات وأعراض مختلفة خلال فترة الحمل، يمكن أن يكون لها تأثير كبير على توقعاتها وتخطيطها للمستقبل، لذلك، تهتم الكثيرات لمعرفة الإجابة على سؤال “ازاى اعرف انى حامل بولد”.

يمكن تحقيق ذلك من خلال عدة طرق مختلفة، وفي هذا التقرير الصحفي سنستعرض لكم بعض الطرق الشائعة لمعرفة جنس الجنين ونسلط الضوء على الأساليب الحديثة لتحديده، وذلك على النحو التالي.

المحتويات إخفاء
1 ازاى اعرف انى حامل بولد
1.1 أعراض الحمل بولد
1.2 كيف اعرف اني حامل في ولد عن طريق البول؟
1.3 هل الجنين الذكر يكون تحت السرة؟
1.4 هل يظهر نوع الجنين الذكر قبل الأنثى؟
2 متى يعرف نوع الجنين في اي شهر؟
2.1 متى تبدأ حركة الجنين الذكر في البطن؟

ازاى اعرف انى حامل بولد

ازاى اعرف انى حامل بولد

هناك عدة فحوصات طبية يمكن استخدامها لمعرفة جنس الجنين بدقة خلال الحمل. هذه الفحوصات هي:

  1. فحص بالموجات فوق الصوتية (السونار)، حيث يتم استخدام الفحص بالموجات فوق الصوتية لرصد نمو الجنين وتطوره. يمكن أن يظهر جنس الجنين عادة في الفحص بالموجات فوق الصوتية في الأشهر الثانية من الحمل (بين الأسبوع 18 والأسبوع 22 تقريبًا)، ولكنه قد يكون واضحًا أكثر في وقت لاحق من الحمل.
  2. فحص الحمل بالدم، يُجري هذا الفحص بأخذ عينة من دم الأم وتحليلها للبحث عن مستويات الحمض النووي للجنين. بالنظر إلى أن الحمض النووي يحمل معلومات حول الجنس، يمكن تحديد جنس الجنين بدقة عالية باستخدام هذا الفحص، يمكن أن يُجرى هذا الاختبار في وقت مبكر من الحمل (بداية من الأسبوع 10 تقريبًا).
  3. الفحص بالتصوير بالرنين المغناطيسي، ولكنه غير شائع ويتم استخدامه في حالات خاصة.
  4. تحليل الحمض النووي للجنين، ويستخدم في حالات نادرة، ويتضمن هذا الاختبار سحب عينة من سائل السلامة (الأمنيون) المحيط بالجنين باستخدام إبرة رفيعة. يمكن تحليل هذه العينة لتحديد جنس الجنين وكذلك لاكتشاف أمراض أخرى.

اقرأ أيضًا عبر قسم أعراض وأمراض: شكل البطن الحامل بولد

أعراض الحمل بولد

لا يمكن تحديد جنس الجنين على أساس أعراض الحمل لأنه ليس هناك دليل علمي يثبت وجود علاقة بين أعراض الحمل وجنس الجنين. في الواقع، تعتمد أعراض الحمل على التغيرات الهرمونية والفيزيولوجية التي تحدث في جسم الحامل وليس لها علاقة مباشرة بجنس الجنين.

إلا أن هناك بعض الخرافات والمعتقدات التي قد تكون متعلقة بظهور بعض الأعراض خلال الحمل وتفسيرها كمؤشر على وجود جنس الجنين الذكر (ولد). ومع ذلك، يجب أن نفهم أن هذه الاعتقادات ليست علمية وليس لها أساس علمي. إليك بعض الأمثلة على هذه الخرافات:

  1. شكل البطن، حيث يعتقد بعض الأشخاص أن شكل بطن الحامل يمكن أن يشير إلى جنس الجنين. على سبيل المثال، إذا كانت البطن منخفضة وعريضة، يُعتقد أن ذلك يشير إلى وجود ولد. ولكن هذا ليس له أي دعم علمي.
  2. تغييرات في شهية الأم، بعض الناس يعتقدون أن تغييرات في شهية الأم أثناء الحمل تشير إلى جنس الجنين. على سبيل المثال، إذا شعرت الأم بأنها ترغب في تناول اللحم بشكل مفرط، فقد يتم اعتبار ذلك إشارة إلى وجود ولد، وهناك اعتقاد بأن تفضيل الأطعمة المالحة يشير إلى وجود ولد، والأطعمة الحلوة تشير إلى وجود فتاة.
  3. نبض الجنين، يعتقد بعض الأشخاص أن نبض الجنين يمكن أن يشير إلى جنس الجنين. يُزعم أن نبض الجنين إذا كان أقل من 140 نبضة في الدقيقة، فإنه يشير إلى وجود ولد، بينما إذا كان أكثر من ذلك، يشير إلى وجود فتاة. هذا ليس له أي أساس علمي.
  4. الغثيان الصباحي،  حيث أن بعض الناس يعتقدون أن الغثيان الصباحي الشديد يشير إلى وجود جنس الجنين الذكر (ولد)، ولكن هذا ليس له أي أساس علمي.

يجب أن تتذكر أن تلك الخرافات ليست موثوقة ولا تعتمد عليها لتحديد جنس الجنين. الوسيلة الوحيدة لمعرفة جنس الجنين بدقة هي استخدام الفحوصات الطبية المتاحة مثل الفحص بالموجات فوق الصوتية أو فحص الحمض النووي للجنين كما سبق وذكرنا.

كيف اعرف اني حامل في ولد عن طريق البول؟

لا يمكن تحديد جنس الجنين عن طريق فحص البول. الفحص البولي يستخدم عادة لاكتشاف وجود الحمل وتأكيده، وليس لتحديد جنس الجنين.

لمعرفة جنس الجنين بدقة، يتعين عليك اللجوء إلى فحوصات طبية متخصصة كما سبق وأوضحنا، والاي يمكن أن تكون دقيقة بنسبة عالية في تحديد جنس الجنين، يُجري هذا النوع من الفحوصات عادة في الشهور الثانية من الحمل وما بعدها.

عليكي ملاحظة أن محاولة تحديد جنس الجنين بواسطة الخرافات أو الاعتقادات الشعبية أو عن طريق فحص البول ليس لها أساس علمي وقد تكون غير دقيقة على الإطلاق. لذا، يفضل دائمًا التحدث مع محترفي الرعاية الصحية والاعتماد على الفحوصات الطبية الرسمية لمعرفة جنس الجنين.

ازاى اعرف انى حامل بولد

هل الجنين الذكر يكون تحت السرة؟

لا، ليس من الصحيح أن الجنين الذكر يكون دائمًا تحت السرة أو أعلى السرة. موقع الجنين داخل البطن يتغير خلال مراحل الحمل. عادةً ما يتم تحديد موقع الجنين بناءً على العمر الجنيني ومرحلة الحمل.

في الأشهر الأولى من الحمل، يكون الجنين عادةً موجودًا في الجزء السفلي من البطن. مع مرور الوقت وزيادة نمو الجنين، يتحرك نحو أعلى وقد يصبح أعلى البطن في الأشهر اللاحقة من الحمل.

لكن يجب أن نلاحظ أن موقع الجنين يمكن أن يتغير من امرأة لأخرى ومن حمل إلى آخر.

اقرأ أيضًا: اعراض الحمل بولد الاكيدة في الشهر الثاني

هل يظهر نوع الجنين الذكر قبل الأنثى؟

لا، لا يظهر نوع الجنين الذكر قبل الأنثى عند التحديد الجنسي في وقت مبكر من الحمل. جنس الجنين يتم تحديده بناءً على التكوين الجنسي للجنين والذي يحدث في وقت مبكر جدًا من الحمل.

يجب على الأم أن تتحدث مع طبيبها حول الفحوصات المتاحة والمناسبة لتحديد جنس الجنين ومتى يمكن إجراؤها بناءً على حالتها وتطور الحمل.

متى يعرف نوع الجنين في اي شهر؟

تعتمد القدرة على تحديد نوع الجنين على الطريقة التي تتم من خلالها الفحوصات والتقنيات المستخدمة. إليك تقدير تقريبي لمتى يمكن تحديد نوع الجنين باستخدام بعض الطرق الشائعة:

  1. الفحص بالموجات فوق الصوتية، يمكن أن يتم استخدام الفحص بالموجات فوق الصوتية لتحديد جنس الجنين في الأشهر الخامس والسادس من الحمل. يمكن أن يكون ذلك أكثر دقة في هذه الفترة.
  2. فحص الحمض النووي للجنين، يمكن أن يتم إجراء فحص الحمض النووي للجنين في الأشهر الأولى من الحمل، عادة في الأسابيع العاشرة إلى الثانية عشرة من الحمل. هذا الاختبار يحدد جنس الجنين بدقة عالية.
  3. الفحص بواسطة تحليل الكروموسومات الجنسية، يمكن أن يتم تحليل عينة من دم الأم لتحديد جنس الجنين في الأشهر الأولى من الحمل، ويمكن أن يكون ذلك دقيقًا.

متى تبدأ حركة الجنين الذكر في البطن؟

حركة الجنين تبدأ عادة في الشهور الأولى من الحمل، ولكنها عمومًا ليست مرتبطة بجنس الجنين. الأم تشعر بحركة الجنين بشكل ملحوظ عادة في الأشهر الخامس والسادس من الحمل. هذه الحركة تبدأ كإحساس باللمسات الخفيفة أو الرغبة في التحرك داخل البطن، ومع مرور الوقت تصبح الحركة أكثر قوة وتميزًا.

تحدث حركة الجنين بشكل طبيعي وعادة لا تكون لها علاقة بجنس الجنين. وفيما يتعلق بالفروق في حركة الجنين بين الأولاد والبنات، فإن هذا يعتمد على الطبيعة الفردية لكل حمل والعديد من العوامل البيولوجية والوراثية.

إذا كنتِ تلاحظين أي تغيير غير عادي في حركة الجنين أو تشعرين بألم أو ضيق شديد، فمن المهم دائمًا التحدث مع طبيبك أو محترف الرعاية الصحية لتقديم الاستشارة والفحص اللازمين.

بعد الانتهاء من قرأة مقال ازاى اعرف انى حامل بولد نرشح لك ان تقرأ أيضًا: تجارب أعراض الحمل بولد

شاركغردشارك
المقال السابق

هل يشفى مريض سرطان الدماغ

المقال التالي

ازاى اعرف ان المشروم باظ

المزيد من الأخبار

ازاى اعرف انى حامل فى توام
أعراض وأمراض

ازاى اعرف انى حامل فى توام

4:00 مساءً - 21 سبتمبر, 2023
ازاى اعرف انى حامل من اول يوم
أعراض وأمراض

ازاى اعرف انى حامل من اول يوم

2:00 مساءً - 21 سبتمبر, 2023
ازاى اعرف انى حامل وانا برضع
أعراض وأمراض

ازاى اعرف انى حامل وانا برضع

1:00 صباحًا - 21 سبتمبر, 2023
هل مرض العضال هو نفسه السرطان
أعراض وأمراض

هل مرض العضال هو نفسه السرطان

5:15 مساءً - 14 سبتمبر, 2023
هل يشفى مريض سرطان العظام
أعراض وأمراض

هل يشفى مريض سرطان العظام

8:00 صباحًا - 14 سبتمبر, 2023
هل مرض الكبد عند القطط معدي للانسان
أعراض وأمراض

هل مرض الكبد عند القطط معدي للانسان

1:00 مساءً - 13 سبتمبر, 2023
المزيد
المقال التالي
ازاى اعرف ان المشروم باظ

ازاى اعرف ان المشروم باظ

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أحدث المقالات

  • ازاي اعرف اني حامل بعد الاجهاض مباشرة
  • ازاي اعرف ال i score
  • ازاي اعرف الهارد gpt
  • ازاى اعرف نوع الجنين من غير سونار
  • ازاي اعرف الهارد ssd
  • ازاي اعرف ال mac address
  • ازاي اعرف pin الراوتر
  • ازاى اعرف رقمى stc
  • ازاى اعرف نوع شعرى
  • ازاى اعرف نوع بشرتى

الاكثر مشاهدة

ازاى اعرف نوع شعرى

ازاى اعرف نوع شعرى

25 سبتمبر، 2023
0

يهتم الكثير من الأشخاص وخاصة النساء بمعرفة الإجابة على سؤال ازاى اعرف نوع شعرى، حيث أنه في عالم الجمال والموضة،...

ازاى اعرف نوع بشرتى

ازاى اعرف نوع بشرتى

24 سبتمبر، 2023
0

ازاى اعرف نوع بشرتى يتكرر هذا السؤال على أذهان الكثير من الأشخاص حيث تعد البشرة من أهم العناصر التي تميز...

ازاى اعرف انى حامل فى توام

ازاى اعرف انى حامل فى توام

21 سبتمبر، 2023
0

إذا كنت تشعرين بالفضول حول ما إذا كنتِ حامل بتوأم أم لا، فإن هذا التقرير سيقدم لك المعلومات الضرورية حول...

ازاى اعرف لون بشرتى

ازاى اعرف لون بشرتى

21 سبتمبر، 2023
0

يعد فإن فهم لون البشرة أمرًا مهمًا للعناية الصحية والجمالية، ويساعد في اختيار المستحضرات والعلاجات المناسبة، ولهذا تهتم الكثير من...

© 2023 جميع الحقوق محفوظة الجواب24 تم التطوير بواسطة Target-group.org

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • مرأة
    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
  • تجربتى
  • أماكن سياحية
  • قصائد وأشعار
  • منوعات

© 2023 جميع الحقوق محفوظة الجواب24 تم التطوير بواسطة Target-group.org

اهلا بعودتك

سجل الدخول الي حسابك

نسيت كلمة المرور؟

استرجاع كلمة المرور

من فضلك قم بادخال اسم المستخدم او البريد الالكتروني لاسترجاع كلمة المرور

تسجيل الدخول