9:17 مساءً - 29 يناير, 2023
No Result
View All Result
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • تواصل معنا
الجواب 24
  • تسجيل دخول
  • الرئيسية
  • مرأة
    كيف اغري جوزي

    كيف اغري جوزي

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    النساء التي لا تصلح للزواج

    النساء التي لا تصلح للزواج

    امرأة برج السرطان في الفراش

    امرأة برج السرطان في الفراش

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الصويا لتكبير الثدي

    الصويا لتكبير الثدي

    الزوجة التي تجادل زوجها

    الزوجة التي تجادل زوجها

    التمر لتكبير الثدي

    التمر لتكبير الثدي

    اكلات لتكبير المؤخرة

    اكلات لتكبير المؤخرة

    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    بديل الخبز لمرضى السكري

    بديل الخبز لمرضى السكري

    أضرار دهن لية الخروف

    أضرار دهن لية الخروف

    اضرار حب العزيز

    اضرار حب العزيز

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    حقن يونيكتام Unictam

    حقن يونيكتام Unictam مضاد حيوي واسع المدى .. دواعي الاستعمال والجرعة والآثار الجانبية

    حقن كيتولاك ketolac

    حقن كيتولاك ketolac مسكنة للألم الشديد .. دواعي الاستعمال والجرعة

    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
    فوائد زيت السيرج للرضع

    فوائد زيت السيرج للرضع

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    فوائد لية الخروف

    فوائد لية الخروف

    فوائد ماء المطر للشعر

    فوائد ماء المطر للشعر

    فوائد تربية الحمام في المنزل

    فوائد تربية الحمام في المنزل

    كيفية استخدام زيت الجوجوبا للشعر

    كيفية استخدام زيت الجوجوبا للشعر

    كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للمهبل

    كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للمهبل

    كيفية استخدام بذور الكتان للاطفال

    كيفية استخدام بذور الكتان للاطفال

    السعرات الحراريه في الكسكسي

    السعرات الحراريه في الكسكسي

  • تجربتى
    تكثيف الشعر من الامام تجربتي

    تكثيف الشعر من الامام تجربتي

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع تمارين الضغط

    تجربتي مع تمارين الضغط

    تجربتي مع زيت الزيتون لتكبير الثدي

    تجربتي مع زيت الزيتون لتكبير الثدي

    تجربتي مع زيت الزيتون لزيادة الوزن

    تجربتي مع زيت الزيتون لزيادة الوزن

  • أماكن سياحية
    براجراف بالانجليزي عن السفر

    براجراف بالانجليزي عن السفر

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية اليونان

    أماكن سياحية اليونان

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    جزيرة سانتوريني

    افضل الأماكن في سانتوريني

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

  • قصائد وأشعار
  • منوعات
    كلام فارغ كلمات متقاطعة

    كلام فارغ كلمات متقاطعة

    مسؤولة عن حدوث الزلازل كلمات متقاطعة

    مسؤولة عن حدوث الزلازل كلمات متقاطعة

    على من يطلق لقب درويش

    على من يطلق لقب درويش

    طول ايتن عامر

    طول ايتن عامر

    طول ناصيف زيتون

    طول ناصيف زيتون

    عندما يمشي يخلع قبعته وعندما يقف يلبسها فمن يكون

    عندما يمشي يخلع قبعته وعندما يقف يلبسها فمن يكون

    Trending Tags

الجواب 24
  • الرئيسية
  • مرأة
    كيف اغري جوزي

    كيف اغري جوزي

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    النساء التي لا تصلح للزواج

    النساء التي لا تصلح للزواج

    امرأة برج السرطان في الفراش

    امرأة برج السرطان في الفراش

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الصويا لتكبير الثدي

    الصويا لتكبير الثدي

    الزوجة التي تجادل زوجها

    الزوجة التي تجادل زوجها

    التمر لتكبير الثدي

    التمر لتكبير الثدي

    اكلات لتكبير المؤخرة

    اكلات لتكبير المؤخرة

    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    بديل الخبز لمرضى السكري

    بديل الخبز لمرضى السكري

    أضرار دهن لية الخروف

    أضرار دهن لية الخروف

    اضرار حب العزيز

    اضرار حب العزيز

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    حقن يونيكتام Unictam

    حقن يونيكتام Unictam مضاد حيوي واسع المدى .. دواعي الاستعمال والجرعة والآثار الجانبية

    حقن كيتولاك ketolac

    حقن كيتولاك ketolac مسكنة للألم الشديد .. دواعي الاستعمال والجرعة

    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
    فوائد زيت السيرج للرضع

    فوائد زيت السيرج للرضع

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    فوائد لية الخروف

    فوائد لية الخروف

    فوائد ماء المطر للشعر

    فوائد ماء المطر للشعر

    فوائد تربية الحمام في المنزل

    فوائد تربية الحمام في المنزل

    كيفية استخدام زيت الجوجوبا للشعر

    كيفية استخدام زيت الجوجوبا للشعر

    كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للمهبل

    كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للمهبل

    كيفية استخدام بذور الكتان للاطفال

    كيفية استخدام بذور الكتان للاطفال

    السعرات الحراريه في الكسكسي

    السعرات الحراريه في الكسكسي

  • تجربتى
    تكثيف الشعر من الامام تجربتي

    تكثيف الشعر من الامام تجربتي

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع تمارين الضغط

    تجربتي مع تمارين الضغط

    تجربتي مع زيت الزيتون لتكبير الثدي

    تجربتي مع زيت الزيتون لتكبير الثدي

    تجربتي مع زيت الزيتون لزيادة الوزن

    تجربتي مع زيت الزيتون لزيادة الوزن

  • أماكن سياحية
    براجراف بالانجليزي عن السفر

    براجراف بالانجليزي عن السفر

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية اليونان

    أماكن سياحية اليونان

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    جزيرة سانتوريني

    افضل الأماكن في سانتوريني

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

  • قصائد وأشعار
  • منوعات
    كلام فارغ كلمات متقاطعة

    كلام فارغ كلمات متقاطعة

    مسؤولة عن حدوث الزلازل كلمات متقاطعة

    مسؤولة عن حدوث الزلازل كلمات متقاطعة

    على من يطلق لقب درويش

    على من يطلق لقب درويش

    طول ايتن عامر

    طول ايتن عامر

    طول ناصيف زيتون

    طول ناصيف زيتون

    عندما يمشي يخلع قبعته وعندما يقف يلبسها فمن يكون

    عندما يمشي يخلع قبعته وعندما يقف يلبسها فمن يكون

    Trending Tags

No Result
View All Result
الجواب 24
No Result
View All Result
الرئيسية كيفية

كيفية التخلص من التنفس عن طريق الفم

8:30 مساءً - 22 يوليو, 2022
بداخل كيفية
0
كيفية التخلص من التنفس عن طريق الفم

كيفية التخلص من التنفس عن طريق الفم

0
المشاركات
4
المشاهدات
Share on FacebookShare on Twitter

يجد بعض الأشخاص صعوبة في التنفس عن طريق الأنف، خاصة أولئك الذين يعانون من احتفان الأنف والجيوب الأنفية والحساسية، إلا أن التنفس عن طريق الفم يسبب العديد من المخاطر الصحية، لذلك نستعرض في هذا المقال، مخاطر التنفس عن طريق الفم، وكيفية التخلص من التنفس عن طريق الفم.

المحتويات إخفاء
1 كيفية التخلص من التنفس عن طريق الفم:
1.1 أسباب التنفس عن طريق الفم:
1.2 أضرار التنفس من الفم أثناء النوم:

كيفية التخلص من التنفس عن طريق الفم:

يواجه البعض سواء من الأطفال أو البالغين صعوبة في التنفس عن الأنف، لذلك يلجأون إلى التنفس عن طريق الفم نتيجة شعورهم بعدم وصول الأكسجين إلى جسمهم، وهو ما قد يؤدي إلى الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية إذا كنت تضطر للتنفس عن طريق الفم لفترة طويلة وخلال النوم.

أما عن كيفية التخلص من التنفس عن طريق الفم، فهناك العديد من الإجراءات التي يمكن اتباعها سواء للأطفال أو البالغين لتساعد على تجنب التنفس عن طريق الفم، ومنها الآتي:

  • تناول أدوية مضادات احتقان الأنف، ومزيلات احتقان الأنف.
  • تناول الأدوية المسكنة للحساسية والجيوب الأنفية وأعراض الزكام.
  • استخدام بخاخات الأنف تحت استشارة الطبيب.
  • استخدام الشرائط اللاصقة التي يتم وضعها على جسر الأنفس لتساعد على التنفس.
  • النوم على الظهر ووضع وسادة لرفع الرأس لتسمح بفتح الممرات الهوائية والتنفس عن طريق الأنف.
  • تناول كميات كافية من الماء لمنع جفاف الفم.
  • غسل الأنف بمحلول الماء الدافيء والملح.
  • استنشاق البخار لتقليل انسداد الأنف.
  • تنظيف المنزل والتخلص من الأتربة التي قد تهيج الحساسية.
  • عدم استخدام العطور.
  • التدريب على تمارين التنفس من الأنف.
  • إذا كان السبب في التنفس عن طريق الفم الإصابة باللوزتين أو تورم الغدد الليمفاوية فيتم علاج هذا السبب.

اقرأ أيضًا عبر قسم كيفية  : كيفية التخلص من احتقان الانف

أسباب التنفس عن طريق الفم:

بعد أن تعرفنا على كيفية التخلص من التنفس عن طريق الفم، يجب أن نتعرف على أسباب التنفس عن طريق الفم، إذ أن معرفة السبب يساعد على تقديم العلاج الفعال، فهناك أسباب عديدة لانسداد مجرى الأنف والتنفس عن طريق الفم بدلًا من ذلك، ومنها ما يلي:

  • الإصابة بحساسية الأنف.
  • الإصابة بالإنفلونزا واحتقان الأنف.
  • التهاب الجيوب الأنفية.
  • وجود لحمية بالأنف.
  • التهاب اللوزتين.
  • تورم الغدد الليمفاوية.
  • انحراف الحاجز الأنفي.
  • الإصابة بمتلازمة توقف التنفس أثناء النوم.
  • آلام الأسنان والفك.
  • التوتر والقلق الذي يسبب الإجهاد العصبي ويؤدي إلى التنفس غير الطبيعي من خلال الفم.
  • التعود على التنفس من الفم من الطفولة.

كيفية التخلص من التنفس عن طريق الفم

أضرار التنفس من الفم أثناء النوم:

هناك العديد من الأضرار التي يسببها التنفس من الفم خاصة أثناء النوم، وهو ما ينتج عنه بعض المشاكل الصحية والأمراض، ومن أبرز أضرار التنفس من الفم أثناء النوم ما يلي:

  • الإصابة بالحساسية المزمنة.
  • التهاب الجيوب الأنفية المزمنة.
  • التهاب الحلق والأذن.
  • حدوث ضرر بالقصبة الهوائية.
  • خروج روائح كريهة من الفم عند الاستيقاظ.
  • الإصابة بالربو.
  • الإصابة بحمى القش.
  • أعوجاج الأسنان وأمراض اللثة.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • اضطرابات النوم وعدم الحصول على نوم كافي.
  • اختناق أثناء النوم واضطرابات بالقلب.
  • حدوث قصور في وظائف الرئة نتيجة تكسير للخلايا الدقيقة الموجودة في الرئة.
  • تغيير نبرة الصوت بسبب المشاكل التي تتعرض لها الحنجرة.

وقد تتفاقم بعض هذه الأعراض عند البعض، لذلك لابد من التوجه إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة والتعرف على أسباب انسداد مجرى الأنف والحصول على العلاج اللازم للتخلص من التنفس عن طريق الفم وما يصاحبه من مخاطر صحية.

قد يهمك أيضًا:

علاج منزلي للزكام

شاركغردشارك
المقال السابق

متى يبدأ مفعول حبوب منع الحمل ديان 35

المقال التالي

كيفية التخلص من التعب بعد ممارسة الرياضة

المزيد من الأخبار

إزالة التجاعيد تحت العين
كيفية

إزالة التجاعيد تحت العين

4:13 مساءً - 20 أكتوبر, 2022
كيفية استخدام حمامات زيت للشعر
كيفية

كيفية استخدام حمامات زيت للشعر

6:43 مساءً - 23 سبتمبر, 2022
كيفية استخدام زيت الزنجبيل للعضو الذكري
كيفية

كيفية استخدام زيت الزنجبيل للعضو الذكري

9:00 مساءً - 22 سبتمبر, 2022
كيفية استخدام زيت الخروع للبشرة
كيفية

كيفية استخدام زيت الخروع للبشرة

8:00 مساءً - 22 سبتمبر, 2022
كيفية استخدام زيت الخروع للشعر
كيفية

كيفية استخدام زيت الخروع للشعر

5:00 مساءً - 21 سبتمبر, 2022
كيفية استخدام زيت الأرغان للشعر
كيفية

كيفية استخدام زيت الأرغان للشعر

4:00 مساءً - 21 سبتمبر, 2022
المزيد
المقال التالي
كيفية التخلص من التعب بعد ممارسة الرياضة

كيفية التخلص من التعب بعد ممارسة الرياضة

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أحدث المقالات

  • آيات قرآنية قصيرة للصلاة
  • دعاء لشخص فتح محل جديد
  • متى يبدأ مفعول دواء deanxit
  • فوائد زيت السيرج للرضع
  • موضوع تعبير عن رفقاء السوء
  • احاديث عن الاب
  • كلام فارغ كلمات متقاطعة
  • مسؤولة عن حدوث الزلازل كلمات متقاطعة
  • على من يطلق لقب درويش
  • طول ايتن عامر

الاكثر مشاهدة

متى يبدأ مفعول دواء deanxit

متى يبدأ مفعول دواء deanxit

29 يناير، 2023
0

متى يبدأ مفعول دواء deanxit، يعتبر مرض الاكتئاب هو المرض النفسي الأشهر ليس على مستوى مصر فقط ولكن أيضا على...

فوائد زيت السيرج للرضع

فوائد زيت السيرج للرضع

29 يناير، 2023
0

تتعدد فوائد زيت السيرج للرضع حيث يدخل في العديد من الخلطات الطبيعية للحفاظ على صحة الطفل الرضيع، ويجب الحرص عند...

كريم لعلاج الشعر الابيض نهائيا صناعه المانيه وفرنسيه

كريم لعلاج الشعر الابيض نهائيا صناعه المانيه وفرنسيه

28 يناير، 2023
0

يبحث الكثير من الأشخاص عن اسم كريم لعلاج الشعر الابيض نهائيا صناعه المانيه وفرنسيه، حيث أنهم يعانون من مشكلة ظهور...

jona appetite power

jona appetite power

26 يناير، 2023
0

يعاني العديد من الأفراد من النحافة المفرطة، وهو ما يجعلهم يبحثون عن وسائل للحصول على وزن إضافي، من أجل ضبط...

© 2023 جميع الحقوق محفوظة الجواب24 تم التطوير بواسطة Target-group.org

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • مرأة
    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
  • تجربتى
  • أماكن سياحية
  • قصائد وأشعار
  • منوعات

© 2023 جميع الحقوق محفوظة الجواب24 تم التطوير بواسطة Target-group.org

اهلا بعودتك

سجل الدخول الي حسابك

نسيت كلمة المرور؟

استرجاع كلمة المرور

من فضلك قم بادخال اسم المستخدم او البريد الالكتروني لاسترجاع كلمة المرور

تسجيل الدخول