هناك الكثير من فوائد اكل قشر الرمان التي تعود على صحة الجسم العامة، والصحة الجمالية الخاصة بالبشرة والشعر، حيث تقوم السيدات باستخدام قشر الرمان المجفف المطحون في الخلطات الطبيعية الخاصة بالحفاظ على صحة وسلامة الشعر والبشرة.
ويعتبر قشر الرمان هو الجزء الخارجي لثمرة الرمان ويحمل اللون الأحمر، وينتشر الرمان عمومًا في العديد من دول العالم وخاصة الدول التي يتسم مناخها بالحر والرطوبة العالية. وتعد دولة إيران من أوائل الدول المُصدرة للرمان في العالم.
ويحتوي قشر الرمان على العديد من الفيتامينات الهامة مثل: فيتامين “ج” وفيتامين “د” وفيتامين “أ” وفيتامين “سي” وفيتامين “هـ” وفيتامين “ب” المركب، وكذلك المعادن المهمة ومنها: المغنيسيوم والحديد والزنك والنحاس والبوتاسيوم والصوديوم وغيرها.
كما يحتوي قشر الرمان على الكثير من المواد المضادة للأكسدة التي تساهم في القضاء على الفيروسات والبكتيريا والجذور الحرة الضارة التي تسبب الإصابة بالأمراض الخطيرة والعدوى الفيروسية في الجسم.
ما هي فوائد اكل قشر الرمان ؟
هناك الكثير من الفوائد التي تعود على الصحة العامة وصحة البشرة والشعر عند تناول قشر الرمان، ومن هذه الفوائد :
- يساهم قشر الرمان في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم وتحسين مستويات الكوليسترول النافع في الدم.
- يعمل قشر الرمان على خفض نسبة الدهون الثلاثية ما يحمي الأفراد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يساعد قشر الرمان في التخلص من الوزن الزائد والسمنة الموضعية للحصول على وزن مثالي ومظهر متناسق ومشدود.
- يساهم قشر الرمان في خفض درجات الحرارة في الجسم والتخلص من التهاب اللوزتين واحتقان الحلق.
- يساعد قشر الرمان في التخلص من آلام البواسير والقضاء عليها.
- يعمل قشر الرمان في تنقية فروة الرأس وتنظيفها من الالتهابات والبكتيريا التي تصيبها نظرًا لاحتوائه على مضادات للأكسدة.
- يُحفز قشر الرمان بصيلات الشعر على التجدد بصفة مستمرة والنمو بسرعة شديدة نظرًا لاحتوائه على فيتامين “أ”.
- يعمل قشر الرمان على ترطيب البشرة وتقشير خلايا الجلد الميت والمساهمة في تحفيز الجلد على التجدد باستمرار.
- يقي قشر الرمان من خطر الإصابة بأنواع السرطان الخطيرة، نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساهم في القضاء على الخلايا السرطانية وقتلها للحفاظ على الخلايا السليمة في الجسم.
- يساعد قشر الرمان في السيطرة على آلام الدورة الشهرية التي تعاني منها السيدات.
قد يهمك أيضًا :
خلطات طبيعية من قشر الرمان لعلاج مشاكل البشرة والشعر
خلطة قشر الرمان والشاي الأخضر لترطيب وتغذية البشرة
مكونات الخلطة :
- ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون.
- ملعقتان كبيرتان من منقوع الشاي الأخضر.
طريقة التجهيز :
- نخلط كافة المكونات مع بعضها جيدًا حتى نحصل على معجون ناعم.
- نطبق المعجون على البشرة بالتساوي “الوجه والرقبة” مع التدليك بحركات دائرية لطيفة.
- نترك الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة فقط.
- نشطف البشرة بالماء الفاتر ثم الماء البارد ونجففها بمنشفة ناعمة.
- يمكن تكرار القناع مرة كل أسبوع للحصول على بشرة نظيفة وصافية.
خلطة قشر الرمان والبيض لإزالة الرؤوس السوداء
مكونات الخلطة :
- ملعقة كبيرة من قشر الرمان المجفف والمطحون.
- بياض بيضة واحدة.
طريقة التجهيز :
- نخفق بياض البيض جيدًا ثم نضيف إليه قشر الرمان ونقلب جيدًا للحصول على معجون ناعم.
- نوزع الخليط على البشرة بالتساوي مع التدليك بحركات دائرية لطيفة.
- نترك الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة فقط.
- نشطف البشرة بالماء البارد لغلق المسام تمامًا.
- يمكن تكرار القناع مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج مبهرة.
