يبحث الكثير من الأشخاص عن فوائد عشبة البابونج، تلك العشبة التي ذاع صيتها منذ القدم في العلاج الطبيعي، والطب البديل، نظرًا للمكونات الطبيعة السحرية التي توجد داخل تلك النبته، التي تلعب دور هام في تعزيز مناعة الإنسان، وعلاج مشاكل الأرق، كما أن لها دور هام في حل الكثير من مشاكل الأطفال، ولها فوائد تجميلية لصحة الجلد والبشرة.
وخلال السطور التالية من هذا التقرير نستعرض فوائد عشبة البابونج، بالإضافة إلى استعراض طريقة استخدام تلك العشبة، وما هي فوائدها للأطفال، وفوائدها للجنس، بالإضافة إلى ذكر أضرار عشبة البابونج، وذلك على النحو التالي.
فوائد عشبة البابونج
هناك العديد من الفوائد التي تقدمها عشبة البابونج لصحة الإنسان، وهي:
- تلعب عشبة البابونج دور هام في تعزيز المناعة، حيث أشتهر بأنه عبارة عن مضاد حيوي طبيعي، يقوي المناعة، ويعزز من تحصين جسد الإنسان تجاه العدوى والالتهابات، ولهذا فإن شرب مشروب البابونج المغلي، يساعد في كثير من الأحيان في علاج أدوار الإنفلونزا وأدوار البرد التي تصاحب الإنسان طوال فصل الشتاء.
- كما تساعد عشبة البابونج في علاج مشاكل الأرق وعلاج مشاكل اضطرابات النوم، لأن تلك العشبة مهدئة للأعصاب وتساهم في عملية الاسترخاء.
- أفادت العديد من الدراسات التي تم تطبيقها على مشروب البابونج المغلي، أنه يساعد في علاج الأمراض الجلدية ومنها الأكزيما على سبيل المثال، ومشاكل التهاب الجلد و حل مشاكل طفح الحفاضات التي يعاني منها الرضع، كما يساعد على ، كما أن البابونج علاج تقرحات الفم وتقوية صحة الفم.
- وتعتبر عشبة البابونج مفيدة للنساء، حيث تساعد في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض ومنها الإحساس بالتوتر و الشعور بتقلصات في الرحم ويخفف مشروب مغلي البابونج في تخفيف آلام البطن التي تسبق الدورة الشهرية للنساء.
اقرأ المزيد
فوائد عشبة المورينجا مع طريقة الاستخدام للجنس والصحة العامة
فوائد عشبة البابونج للجنس
تقدم عشبة البابونج العديد من الفوائد للجنس، فتلك العشبة عبارة عن مهدئ طبيعي يعمل على تهدئة الأعصاب والحد من القلق، ويساهم في التخلص من الكوابيس، ومن مشاكل الأرق ومشاكل النوم الأخرى، مما يعزز من الحالة النفسية للإنسان وبالتالي يعزز الرغبة الجنسية للزوجين.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن عشبة البابونج يوجد بداخلها مركبات مضادة للتخثر ومن تلك المركبات مثلا مركب الكومارين، وهو المشهور بأن به خصائص مرققه للدم، وهو المفيد للرجال؛ حيث أن سلامة الدورة الدموية وصحة تلك الدورة يعمل على إمدادات ممتازة من الدم إلى الأعضاء الجنسية، وهو ما يساعد بشكل أساسي في قوة عملية الانتصاب لدى الرجال.
طريقة استخدام عشبة البابونج
يبحث الكثير من الأشخاص عن طريقة استعمال عشبة البابونج وما هي خطوات إعداد شاي البابونج أو مغلي البابونج، وهي:
- في البداية نقوم بنقع زهور البابونج أو نقع أكياس شاي البابونج في كوب من الماء الساخن لمدة تتراوح ما بين خمس إلى عشرة دقائق.
- بعد ذلك نقوم بتغطية الكوب الذي يوجد به أزهار البابونج بطبق نظيف طوال مدة نقعه من أجل النقع الجيد.
- الخطوة التالية نقوم بتصفية الخليط الخاص بالماء والبابونج.
- بعد ذلك نقوم بشرب شاي البابونج في درجة حرارة معتدلة.
فوائد البابونج للتنحيف
اشتهرت عشبة البابونج بين الكثير من الأفراد أن له دور فعال في خسارة الوزن الزائد، غير أنه علميًا لا يوجد دليل على ذلك، فلا يمكن أن نجزم أن عشبة البابونج يوجد بها مواد تساهم في عملية حرق الدهون المتراكمة والتمتع بوزن مثالي.
ولكن يعتبر شاي البابونج مناسب في خلال اتباع نظام غذائي للتنحيف، حيث أن البابونج يعتبر منخفض السعرات الحرارية، ولهذا فإن شربه بدلا من المشروبات الأخرى مثل المشروبات الغازية والعصائر المحلاه، فيعمل ذلك على تقليل السعرات الحرارية التي يحصل عليها الإنسان.
فوائد البابونج للاطفال
اشتهر مغلي البابونج بين الأمهات في علاج الكثير من مشاكل الرضع المتعددة والمتعلقة بآلام البطن، ومنها الشعور بالمغص والإسهال والحمى التي تصيب الكثير من الأطفال في سنين عمرهم الأولى.
وأفادت بعض الدراسات أن شرب الأطفال لمشروب البابونج المغلي بكميات قليلة يساعد في تخفيف آلام البطن والمغص؛ نظرًا لأنه يحارب تشنج العضلات ويعمل على تهدئة اضطرابات المعدة.
فوائد البابونج للبشرة والشعر
هناك الكثير من الفوائد التي تقدمها عشبة البابونج للبشرة والشعر، وهي :
- يعتبر البابونج مصدر غني بمضادات الأكسدة الشديدة، ولهذا فهو يعتبر مضاد للالتهابات، وبالتحديد عند تطبيقه بصورة مباشر على جلد الإنسان.
- تعمل عشبة البابونج على تفتيح بقع البشرة الداكنة، كما يعمل على تقليل الصبغات الداكنة في البشرة
- تعتبر عشبة البابونج مفيدة في حل مشاكل فروة الرأس ومنها مشكلة القشرة على سبيل المثال.
أضرار عشبة البابونج
على الرغم من كل الفوائد السابق ذكرها لعشبة البابونج إلا أن هناك مجموعة من الأضرار والآثار الجانبية لتناول تلك العشبة، وهي:
- يسبب البابونج ضرر للسيدات الحوامل، حيث أن شرب مغلي البابونج يرفع من مخاطر الإجهاض.
- ومن أضرار البابونج أيضًا أن له تأثير يشبه هرمون الإستروجين، ولهذا لا ينصح السيدات اللاتي يشتكون من سرطان الثدي أو الرحم بتناول البابونج.
- قد يسبب تناول البابونج في ظهور الطفح الجلدي، وذلك لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية البابونج.
اقرأ أيضًا