تعود فوائد الثوم مع العسل الصحية على جسم الإنسان لاحتواء الخليط على العديد من المكونات والعناصر المفيدة والتي تؤثر على الصحة بالمقام الأول، حيث ذُكر العسل في القرآن الكريم في مناسبات عديدة للتأكيد على فوائده البالغة في الشفاء من الأمراض، فقال تعالى : ” يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس “.
ويشتهر العسل بقدرته البالغة في تقوية المناعة والشفاء من الأمراض وتحسين الصحة والأداء البدني للجسم عمومًا بجانب الوقاية من العدد من الأمراض الخطيرة التي تهاجم خلايا الجسم.
كما يعد الثوم من النباتات العشبية الهامة للغاية حيث يعمل عمل المضاد الحيوي الطبيعي لعلاج الكثير من الأمراض الخطيرة، بجانب التخلص من أمراض القلب والأوعية الدموية. بجانب تحسين معدلات ضغط الدم والكوليسترول النافع وحماية الجسم من الإصابة بأنواع السرطان المتنوعة.
ويكثر الاعتماد على الثوم في الطب الهندي والصيني منذ القدم، بجانب اعتماد الأطباء في اليونان على الثوم لعلاج الكثير من الأمراض، وكان الطبيب اليوناني القديم عند الإغريقيين “أبقراط” يمنحه للرياضيين المشاركين في الأولمبياد لمساعدتهم ومنحهم القوة للفوز.
كيف نحصل على خليط الثوم مع العسل ؟
- نجلب 3 فصوص من الثوم الطازج ونهرسه جيدًا ثم نخلطه مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
- نمزج المكونات جيدًا حتى تتجانس تمامًا
- يمكن تناول ملعقة واحدة من الخليط قبل كل وجبة بربع ساعة.
- يُنصح بتناول الثوم مع العسل لمدة 7 أيام الحصول على النتائج المطلوبة.
يمكنك أيضا قراءة : فوائد زيت السمسم مع العسل
ما هي فوائد الثوم مع العسل على الريق ؟
أشارت الدراسات بأن هناك العديد من الفوائد العائدة على صحة الإنسان من تناول مزيج الثوم مع العسل وتحديدًا عند تناوله على الريق، ومنها :
- يعمل خليط الثوم مع العسل على التخلص من نزلات البرد والأنفلونزا بجانب علاج الحمى الشديدة والسعال.
- يساهم خليط الثوم مع العسل في علاج أمراض الربو والكحة والأمراض الناتجة عن حساسية اللقاح في الربيع.
- يُحسن الخليط من مستويات السكر في الدم ويُعدل مستويات الأنسولين في الدم لدى مرضى السكري.
- يعمل الخليط على تقوية الجهاز المناعي في الجسم ويُحسن من وظائفه.
- يعمل الخليط على تخليص الجسم من السموم الزائدة.
- يُقلل خليط الثوم مع العسل على مستويات ضغط الدم والوقاية من الضغط المرتفع.
- يعالج خليط الثوم مع العسل حالات الإسهال الشديدة ويُحسن من وظائف الجهاز الهضمي.
- يعمل خليط الثوم مع العسل في حماية الجسم من خطر الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة نظرًا لاحتواء الثوم على مضادات الأكسدة التي تهاجم خلايا السرطان في الجسم وتمنع انتشارها وتقتلها للحفاظ على الخلايا السليمة.
- يساعد خليط الثوم والعسل في علاج الدوخة الشديدة والإرهاق والتوتر الذي يصيب بعض الأفراد.
- يُخفف خليط الثوم والعسل من آلام الصدر والجهاز التنفسي بالإضافة إلى التخلص من آلام المفاصل.
- يعتبر الخليط منشط عام للجسم ويساعد في علاج حالات سوء التغذية عند الأطفال بالأخص.
- يحارب الخليط البكتيريا الهوائية واللاهوائية والفطريات التي تهاجم الجسم ما يؤدي إلى حماية الأفراد من خطر الإصابة بالعدوى.
- يساعد الخليط في تحسين مستويات الكوليسترول النافع والتخلص من الكوليسترول الضار.
- يستخدم هذا الخليط “الثوم مع العسل” في علاج أنواع عديدة من الجروح.
- يُحسن الخليط من وزن الأطفال المنخفض عند المعدل الطبيعي.
أضرار الثوم مع العسل على صحة الأفراد ؟
على الرغم من فوائد الثوم مع العسل العديد للحفاظ على الجسم من بعض الأمراض إلا أنه يكون غير آمن في بعض الحالات، ومنها :
- تناول الثوم بكميات كبيرة يسبب بعض الأعراض الجانبية التي تطول الجهاز الهضمي وتسبب حدوث اضطرابات في القولون والمعدة ما يؤدي إلى عسر الهضم.
- استعمال الثوم بكميات علاجية من جانب بعض الأفراد الذين يتناولون مكملات غذائية تمنع تخثر الدم أو أدوية خفض ضغط الدم وأدوية الكوليسترول يسبب رفع تأثير هذه الأدوية لدرجات خطير.
- يعتبر خليط الثوم والعسل غير آمن تمامًا على صحة السيدات الحوامل أو المُرضعات.
يمكنك أيضا قراءة : متى يبدأ مفعول العسل الملكي للنساء