9:30 مساءً - 24 يناير, 2023
No Result
View All Result
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • تواصل معنا
الجواب 24
  • تسجيل دخول
  • الرئيسية
  • مرأة
    كيف اغري جوزي

    كيف اغري جوزي

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    النساء التي لا تصلح للزواج

    النساء التي لا تصلح للزواج

    امرأة برج السرطان في الفراش

    امرأة برج السرطان في الفراش

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الصويا لتكبير الثدي

    الصويا لتكبير الثدي

    الزوجة التي تجادل زوجها

    الزوجة التي تجادل زوجها

    التمر لتكبير الثدي

    التمر لتكبير الثدي

    اكلات لتكبير المؤخرة

    اكلات لتكبير المؤخرة

    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    بديل الخبز لمرضى السكري

    بديل الخبز لمرضى السكري

    أضرار دهن لية الخروف

    أضرار دهن لية الخروف

    اضرار حب العزيز

    اضرار حب العزيز

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    حقن يونيكتام Unictam

    حقن يونيكتام Unictam مضاد حيوي واسع المدى .. دواعي الاستعمال والجرعة والآثار الجانبية

    حقن كيتولاك ketolac

    حقن كيتولاك ketolac مسكنة للألم الشديد .. دواعي الاستعمال والجرعة

    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    فوائد لية الخروف

    فوائد لية الخروف

    فوائد ماء المطر للشعر

    فوائد ماء المطر للشعر

    فوائد تربية الحمام في المنزل

    فوائد تربية الحمام في المنزل

    كيفية استخدام زيت الجوجوبا للشعر

    كيفية استخدام زيت الجوجوبا للشعر

    كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للمهبل

    كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للمهبل

    كيفية استخدام بذور الكتان للاطفال

    كيفية استخدام بذور الكتان للاطفال

    السعرات الحراريه في الكسكسي

    السعرات الحراريه في الكسكسي

    السعرات الحرارية في مشروبات الطاقة

    السعرات الحرارية في مشروبات الطاقة

  • تجربتى
    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع تمارين الضغط

    تجربتي مع تمارين الضغط

    تجربتي مع زيت الزيتون لتكبير الثدي

    تجربتي مع زيت الزيتون لتكبير الثدي

    تجربتي مع زيت الزيتون لزيادة الوزن

    تجربتي مع زيت الزيتون لزيادة الوزن

    تجربتي مع حبوب الاستروجين لتكبير الثدي

    تجربتي مع حبوب الاستروجين لتكبير الثدي

  • أماكن سياحية
    براجراف بالانجليزي عن السفر

    براجراف بالانجليزي عن السفر

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية اليونان

    أماكن سياحية اليونان

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    جزيرة سانتوريني

    افضل الأماكن في سانتوريني

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

  • قصائد وأشعار
  • منوعات
    ساعه مشهورة تعتبر معلم سياحي مكونه من خمس حروف

    ساعه مشهورة تعتبر معلم سياحي مكونه من خمس حروف

    ذكر الغزال

    ذكر الغزال

    دولة اوروبية من 7 حروف

    دولة اوروبية من 7 حروف

    بلد البراكين

    بلد البراكين

    كيلو سميد كم كوب

    كيلو سميد كم كوب

    الميناء الثاني للجزائر

    الميناء الثاني للجزائر

    Trending Tags

الجواب 24
  • الرئيسية
  • مرأة
    كيف اغري جوزي

    كيف اغري جوزي

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    النساء التي لا تصلح للزواج

    النساء التي لا تصلح للزواج

    امرأة برج السرطان في الفراش

    امرأة برج السرطان في الفراش

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الصويا لتكبير الثدي

    الصويا لتكبير الثدي

    الزوجة التي تجادل زوجها

    الزوجة التي تجادل زوجها

    التمر لتكبير الثدي

    التمر لتكبير الثدي

    اكلات لتكبير المؤخرة

    اكلات لتكبير المؤخرة

    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    بديل الخبز لمرضى السكري

    بديل الخبز لمرضى السكري

    أضرار دهن لية الخروف

    أضرار دهن لية الخروف

    اضرار حب العزيز

    اضرار حب العزيز

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    هل خبز القمح يزيد الوزن

    حقن يونيكتام Unictam

    حقن يونيكتام Unictam مضاد حيوي واسع المدى .. دواعي الاستعمال والجرعة والآثار الجانبية

    حقن كيتولاك ketolac

    حقن كيتولاك ketolac مسكنة للألم الشديد .. دواعي الاستعمال والجرعة

    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    فوائد لية الخروف

    فوائد لية الخروف

    فوائد ماء المطر للشعر

    فوائد ماء المطر للشعر

    فوائد تربية الحمام في المنزل

    فوائد تربية الحمام في المنزل

    كيفية استخدام زيت الجوجوبا للشعر

    كيفية استخدام زيت الجوجوبا للشعر

    كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للمهبل

    كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للمهبل

    كيفية استخدام بذور الكتان للاطفال

    كيفية استخدام بذور الكتان للاطفال

    السعرات الحراريه في الكسكسي

    السعرات الحراريه في الكسكسي

    السعرات الحرارية في مشروبات الطاقة

    السعرات الحرارية في مشروبات الطاقة

  • تجربتى
    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع تمارين الضغط

    تجربتي مع تمارين الضغط

    تجربتي مع زيت الزيتون لتكبير الثدي

    تجربتي مع زيت الزيتون لتكبير الثدي

    تجربتي مع زيت الزيتون لزيادة الوزن

    تجربتي مع زيت الزيتون لزيادة الوزن

    تجربتي مع حبوب الاستروجين لتكبير الثدي

    تجربتي مع حبوب الاستروجين لتكبير الثدي

  • أماكن سياحية
    براجراف بالانجليزي عن السفر

    براجراف بالانجليزي عن السفر

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية اليونان

    أماكن سياحية اليونان

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    جزيرة سانتوريني

    افضل الأماكن في سانتوريني

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

  • قصائد وأشعار
  • منوعات
    ساعه مشهورة تعتبر معلم سياحي مكونه من خمس حروف

    ساعه مشهورة تعتبر معلم سياحي مكونه من خمس حروف

    ذكر الغزال

    ذكر الغزال

    دولة اوروبية من 7 حروف

    دولة اوروبية من 7 حروف

    بلد البراكين

    بلد البراكين

    كيلو سميد كم كوب

    كيلو سميد كم كوب

    الميناء الثاني للجزائر

    الميناء الثاني للجزائر

    Trending Tags

No Result
View All Result
الجواب 24
No Result
View All Result
الرئيسية فوائد

فوائد التين

12:16 صباحًا - 18 سبتمبر, 2022
بداخل فوائد
0
فوائد التين للشعر

فوائد التين للشعر

0
المشاركات
0
المشاهدات
Share on FacebookShare on Twitter

من اكثر الفواكه المفيدة للإنسان، حيث أنه يعتبر مصدراً غنياً للغاية بمضادات الأكسدة، وفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامينات ب، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، والنحاس، والمنغنيز، والحديد، والكثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، فهل تعلم ما هي فوائد التين

حيث أنه مفيد للغاية بالنسبة للشعر والجلد والبشرة ويساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن، بالإضافة إلى أنه يدخل في علاج الكثير من الأمراض مثل: الضعف الجنسي، لين العظام، قرحة المعدة، الجفاف، كما أنه يقي من الكثير من الأمراض الأخرى مثل: الأنيميا ونقل نسبة الهيموجلوبين في الدم، وأمراض القلب، وسرطان الثدي.

المحتويات إخفاء
1 فوائد التين البرشومي:
1.1 القيمة الغذائية للتين البرشومي:
1.2 وصفات صحية ولذيذة لتناول التين البرشومي:
1.3 أضرار التين البرشومي:
1.4 محاذير تناول التين البرشومي:

فوائد التين البرشومي:

1- يعمل على تحسين عملية الهضم.
2- يعمل على تنظيم وظائف الجهاز الهضمي.
3- يعالج الإصابة بعسر الهضم.
4- يساعد في علاج القاولون العصبي
5- يقضي تماما على قرحة المعدة.
6- تنشيط جدار المعدة
7- يجعل البشرة صافية ونضرة دائما لاحتوائه على عنصر النحاس الذي يعمل على تكوين الكولاجين الذ يجدد الجلد ويجعله رطب بشكل دائم.
8- يحتوي على عنصر الحديد الذي يعمل على انتاج الهيموجلبين .
9- يعالج الأنيميا ويقي الجسم من الإصابة من فقر الدم.
10- أثبت الاطباء أن له مفعول سحري في التخسيس وإنقاص الوزن.
11- يعمل على تقوية العظام
12- حماية السيدات من الإصابة بسرطان الثدي خاصة خلال الفترة بعد انقطاع الطمث.
13- يقي الرجال من الضعف الجنسي
14 يقي الجسم من الإصابة بأمراض القلب وخاصة أمراض الشريان التاجي.
15- يعد التين مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة، وفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، وفيتامينات ب، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، والنحاس، والمنغنيز، والحديد.
16- يعمل على تطويل الشعر وتكثيفه وتنعيمه وجعل ملمسه ناعما وانسيابيا.
17- يعمل على تقوية بصيلات الشعر من الجذور.
18- يحارب مشكلة تساقط الشعر ويقضي عليها تماما
19- تناوله باعتدال يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.
20- يعتبر علاج قوي لأمراض الضغط المرتفع.
21- يحتوي على سعرات حرارية قليلة فلذلك يكون مناسبا للغاية لمن يتنبعون نظام غذائي لإنقاص الوزن.

ولكن بالرغم من فوائد التين البرشومي الكثيرة إلى أنه له أضرار عديدة غند الاكثار في تناوله ويمكن أن يسبب مشكلات صحية كثير في الجهاز الهضمي لإنسان.

يمكنك أيضا قراءة : فوائد  التين الطازج

القيمة الغذائية للتين البرشومي:

وإليكم العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرام من التين البرشومي:

العنصر الغذائي الكمية
الماء 79 غراماً
السعرات الحرارية 74 سعرة حرارية
البروتين 0.75 غرام
الدهون 0.3 غرام
الكربوهيدرات 19.2 غرام
الألياف 3 غرامات
السكريات 16.25 غرام
الكالسيوم 35 ميليغراماً
الحديد 0.37 ميليغرام
المغنيسيوم 17 ميليغرام
الفسفور 14 ميليغرام
البوتاسيوم 232 ميليغراماً
الصوديوم 1 ميليغرام
الزنك 0.15 ميليغرام
فيتامين ج 2 ميليغرام
فيتامين ب1 0.06 ميليغرام
فيتامين ب2 0.05 ميليغرام
فيتامين ب3 0.4 ميليغرام
فيتامين ب6 0.113 ميليغرام
الفولات 6 ميكروغرامات
فيتامين أ 142 وحدة دولية
فيتامين هـ 0.11 ميليغرام
فيتامين ك 4.7 ميكروغرام
الأحماض الدهنية المشبعة 0.06 غرام
الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة 0.066 غرام
الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة 0.144 غرام

قد يهمك ايضا المزيد من المقالات المتوفرة عبر موقع الجواب 24 : فوائد التين الأحمر

وصفات صحية ولذيذة لتناول التين البرشومي:

– وصفة لزيادة القدرة الجنسية وعلاج الضعف الجنسي:
قم بنقع 3 حبات من التين في كمية مناسبة من اللبن الحليب حوالي لتر لمدة يوم كامل حتى يصبح اللبن لونه مثل التين، ثم قم بتناول التين باللبن باردا على الريق في الصباح.

– وصفة لعلاج الأنيميا وخاصة لدى الأطفال:
قومي بتقديم التين للأطفال كوجبة إفطار لذيذة وصحية مكونة من اللبن الحليب مضاف إليه معلقة من العسل الأسود وحباية من التين البرشومي ويتم تناولهم على الريق في الصباح قبل الذهاب الى المدرسة، وستلاحظ الفرق في نسبة الهيموجلوبين في الدم خلال وقت قصير.

– وصفة لترطيب الجلد والبشرة:
قومي بعصر ما يقارب من ثلاث حبات من التين البرشومي جيدا في الخلاط الكهربي ثم ضيفي ما يقارب كوب من الماء البارد وأشربيه باردا على الريق.

أضرار التين البرشومي:

1- الإكثار من تناول التين البرشومي يصيب الأسنان بالتسوس.
2- الاكثار من تناول التين البرشومي يصيب بالإسهال طوال اليوم.
3- التين البرشومي المجفف يحتوي على نسبة عالية من السكر يمكن أن ترفع نسبة السكر بالدم.

محاذير تناول التين البرشومي:

من يعانون من مرض الحساسية:

– ممنوع تناول التين تماما لمن لديهم حساسية من الفواكه التي تحتوي على ألياف غذائية مثل: التين البرشومي والتوت.

– من يعانون من مرض السكري:
يجب عدم تناول مرضى السكري التين البرشومي إلا بعد أخذ رأي الطبيب المعالج حتى لا يتم رفع معدل السكر في الدم لديهم بصورة مفاجئة فيترتب عليه مخاطر عديدة.

– للحوامل خلال فترة الحمل والرضاعة:
ممنوع تناول التين البرشومي للحوامل خلال فترة الحمل والرضاعة

– يجب التوقف عن تناول التين البرشومي قبل الدخول إلى غرفة العمليات لإجراء عملية جراحية.

يمكنك أيضا قراءة : فوائد التين المجفف للحامل

شاركغردشارك
المقال السابق

فوائد حليب الأبل

المقال التالي

فوائد البرشومي

المزيد من الأخبار

اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك
فوائد

اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

1:00 مساءً - 30 نوفمبر, 2022
فوائد لية الخروف
فوائد

فوائد لية الخروف

10:00 مساءً - 29 نوفمبر, 2022
فوائد ماء المطر للشعر
فوائد

فوائد ماء المطر للشعر

2:00 مساءً - 28 نوفمبر, 2022
فوائد تربية الحمام في المنزل
فوائد

فوائد تربية الحمام في المنزل

9:00 مساءً - 26 نوفمبر, 2022
كيفية استخدام زيت الجوجوبا للشعر
فوائد

كيفية استخدام زيت الجوجوبا للشعر

4:00 مساءً - 15 سبتمبر, 2022
كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للمهبل
فوائد

كيفية استخدام بيكربونات الصوديوم للمهبل

9:00 مساءً - 25 أغسطس, 2022
المزيد
المقال التالي
فوائد التين الأحمر

فوائد البرشومي

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أحدث المقالات

  • رؤية دم الحيض في المنام للمطلقة
  • رئيس كوبي سابق مكون من 6 حروف
  • ساعه مشهورة تعتبر معلم سياحي مكونه من خمس حروف
  • ذكر الغزال
  • خروج رغوة مع البراز
  • دولة اوروبية من 7 حروف
  • خميرة الخبز لزيادة وزن النحيفات في اسبوعين بشكل عجيب
  • خلطة جابر القحطاني للتبييض في أسبوع
  • بلد البراكين
  • كيلو سميد كم كوب

الاكثر مشاهدة

خروج رغوة مع البراز

خروج رغوة مع البراز

19 يناير، 2023
0

يلاحظ بعض الأفراد خروج رغوة مع البراز، وهو ما يجعلهم في حيرة من أمرهم، وهل هذا الأمر إشارة على الإصابة...

خميرة الخبز لزيادة وزن النحيفات في اسبوعين بشكل عجيب

خميرة الخبز لزيادة وزن النحيفات في اسبوعين بشكل عجيب

17 يناير، 2023
0

يبحث الكثير من الأشخاص وخاصة السيدات عن فوائد خميرة الخبز لزيادة وزن النحيفات في اسبوعين بشكل عجيب، وخاصة أنها تعتبر...

خلطة جابر القحطاني للتبييض في أسبوع

خلطة جابر القحطاني للتبييض في أسبوع

17 يناير، 2023
0

يعتبر تفتيح البشرة من الأهداف الكبيرة التي تسعى إليها الكثير من النساء، باعتبار أن الوجه الأبيض من عوامل الجذب والأنوثة...

برياكتين الاحمر والازرق

برياكتين الاحمر والازرق

16 يناير، 2023
0

يبحث الكثير من الأشخاص أصحاب الوزن المنخفض عن أي طريقة تساعدهم على اكتساب وزن زائد، للتخلص من مشكلة النحافة التي...

© 2023 جميع الحقوق محفوظة الجواب24 تم التطوير بواسطة Target-group.org

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • مرأة
    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
  • تجربتى
  • أماكن سياحية
  • قصائد وأشعار
  • منوعات

© 2023 جميع الحقوق محفوظة الجواب24 تم التطوير بواسطة Target-group.org

اهلا بعودتك

سجل الدخول الي حسابك

نسيت كلمة المرور؟

استرجاع كلمة المرور

من فضلك قم بادخال اسم المستخدم او البريد الالكتروني لاسترجاع كلمة المرور

تسجيل الدخول