فوائد عشبة القمح للبشرة

ياسمين شرف11 يونيو، 2020

0 0 3 دقائق

تعرف على فوائد عشبة القمح للبشرة ، تعتبر عشبة القمح Triticum aestivum من الأعشاب الطبيعية التي لها فوائد عديدة لا حصر لها في مختلف المجالات الطبية والصحية المختلفة، ويقصد بعشبة القمح الجزء العشبي الأخضر الموجود في عود القمح الذي يستخدم وينبت منه إنبات الحبوب، وتعد زراعة عشبة القمح من اسهل الزراعات التي يمكن أن يزرعها ال‘مسان حيث أنه يمكن أن يقوم بزراعة نبات القمح في المنزل حتى تنبت الأوراق ويتم قطفها .

وتعرف عشبة القمح Triticum aestivum بأنها الأعشاب الصغيرة بالنسبة لنبات القمح، ويمكن أن يقوم الإنسان بزراعتها في المنزل عن طريق وضع بعض بذور القمح في الماء ثم يتم حصاد الأوراق ما بين سبعة إلى 11 يوما من وقت زراعة عشبة القمح.

وتعتبر عشبة القمح عشبة غنية بالعناصر الغذائية الهامة ولها قيمة غذائية عالية، حيث أنها تحتوي على فيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين سي، وفوسفور، وسيلينيوم، وبوتاسيوم، وكبريت، وحديد، وصوديوم، وكوبالت، وزنك، والمغنيسيوم، والأحماض الأمينية، والكلوروفيل، وغيرها من العديد من العناصر الغذائية المفيدة جدا لصحة الإنسان، ولعشبة القمح العديد من الأشكال فيمكن تناولها على هيئة كبسولات، أو أقراص، أو مذابة في عصير، أو بودرة مسحوقة.

ولعشبة القمح العديد من الفوائد الصحية لاحتوائها على قيمة غذائية عالية وعناصر هامة للغاية فهي أمنة تماما على الصحة، ولكن لها بعض الأثار الجانبية التي تؤثر على بعض الناس، فربما تصيب بالإمساك وفقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام والغثيان والقئ وحدوث بعض الاضطرابات الهضمية، فلذلك ينبغي تناول عشبة القمح تحت استشارة الطبيب المعالج.

وتحتوي عشبة القمح على نسبة من مضادات الأكسدة، وتلك المضادات تعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي، كما تعمل على تأكسد الدهون الموجودة في الجسم وخاصة الموجودة في الكبد مما تعمل على على خفض معدل الكوليسترول في الدم، وتلك المضادات تعمل على تقليل فرص الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل:أمراض الكبد، والسرطانات المختلفة، وأمراض الكلى المختلفة.