تتعدد اسباب الم اسفل الظهر عند الوقوف المفاجئ نتيجة الحركة المفاجئة، أو المعاناة من آلام وأعراض سابقة، حيث يعتبر ألم الظهر من الأعراض المصاحبة لبعض الأمراض الأخرى التي تطول الأفراد.
ويتعرض الكثير من الأفراد إلى أوجاع وآلام متنوعة ومختلفة بسبب الإصابة ببعض الأمراض أو التعرض لحوادث مفاجئة، كما يصاحب ألم الظهر بعض الأمراض الأخرى أبرزها : الدورة الشهرية عند السيدات بسبب حدوث تغيرات هرمونية مفاجئة في الجسم كل شهر.
ما هي اسباب الم اسفل الظهر عند الوقوف ؟
تكثر الأسباب المؤدية لحدوث الم اسفل الظهر عند الوقوف ، ومنها :
- قد تنتج آلام أسفل الظهر لدى النساء تحديدًا خلال فترة الدورة الشهرية، وتحديدًا قبل موعدها بأيام ضمن أعراض متلازمة ما قبل الحيض، أو مع بدايتها، وتنتج الآلام بسبب حدوث تغيرات شديدة في الهرمونات.
- عند حدوث تغير في حجم الرحم لدى المرأة الحامل ما ينتج عنه الإصابة بآلام شديدة في البطن والظهر.
- أما السيدات الحوامل فعادة ما يعانون من آلام شديدة في الظهر بشكل عام نتيجة زيادة ضغط الجنين على منطقة الظهر خلال أشهر الحمل الأخيرة بشكل خاص.
- تتحمل المرأة الحامل آلام شديدة في منطقتي الظهر والبطن وذلك بسبب زيادة الضغط على أعضاء الجسم الداخلية نتيجة زيادة حجم الرحم.
- يزداد شعور السيدات الحوامل بآلام الظهر والبطن خلال الأشهر الاخيرة من الحمل بسبب زيادة حجم الجنين وتهيئة الجسم للولادة.
- عند حمل الأشياء الثقيلة بشكل خاطئ أو بطريقة غير سليمة ما يسبب تعب شديد وقد يؤدي إلى حدوث إنزلاق غضروفي ينتج عنه الإصابة بالآلام الشديدة في منطقة الظهر.
- في حالة حدوث تمزق في غشاء البطن أو إنزلاق في الغضاريف ما ينتج عنه آلام شديدة في منطقة أسفل الظهر.
- إذا تعرض الأفراد لحادث سير مفاجئ أو اصطدام أو سقوط عنيف بشكل صادم ومفاجئ ما ينتج عنه الإصابة بالآلام الشديدة في منطقة أسفل الظهر.
- الإصابة بالإنزلاق الغضروفي ينتج عنه آلام شديدة في الظهر والبطن بسبب تمزق بعض الأغشية وقد ينتج عنه نزيف داخلي في أحد الأعضاء المجاورة، ما يسبب الآلام الشديدة للأفراد.
- في حالة وجود التهابات في البروستاتا لدى الرجال، ما ينتج عنه الإصابة بآلام أسفل الظهر.
- إذا كان الشخص يعاني من سرطان البروستاتا فمن بين الأعراض المصاحبة له وجود آلام شديدة في أسفل الظهر.
قد يهمك أيضًا :
اسباب الامساك المزمن عند الاطفال عمر سنتين
اسباب الم اسفل الظهر يمتد الى الساقين
ما هي طرق علاج آلام أسفل الظهر ؟
هناك الكثير من الطرق التي يمكن إتباعها لعلاج آلام أسفل الظهر ومنها :
- يمكن الاستعانة ببعض المهدئات والمسكنات في حالة الإصابة بآلام أسفل الظهر بسبب الدورة الشهرية.
- تناول المشروبات الدافئة أو الأعشاب الطبيعية مثل : البابونج والكاموميل لتخفيف آلام الظهر.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل منتظم يوميًا لزيادة تدفق الدم في الأوردة ما يقلل من حجم الآلام الناتجة عن وجع الظهر.
- في حالة التعرض لحادث سير أو حمل بعض الأثقال بشكل خاطئ قد يتطلب الأمر التدخل الجراحي بعد مراجعة الطبيب المعالج لك.
- يمكن الاستعانة بالحمام الدافي أو استخدام الأربعة في حالة وجود آلام شديدة في الظهر ما يخفف من تلك الآلام.
