موضوع تعبير عن الصحة تاج على رؤوس الاصحاء
يهتم الكثير من الطلاب في المراحل التعليمية المختلفة بالبحث عن أفكار وصيغ مبتكرة يمكن استخدامها في صياغة موضوع تعبير عن الصحة تاج على رؤوس الاصحاء وهي من الموضوعات المتكررة والمهمة للغاية.
عناصر الموضوع :
- مقدمة موضوع تعبير عن الصحة تاج على رؤوس الاصحاء
- طرق المحافظة على الصحة
مقدمة موضوع تعبير عن الصحة تاج على رؤوس الاصحاء
تعد الصحة هي ثروة الإنسان الأساسية فهي أغلى ما يملك على الإطلاق، لذا الإنسان العاقل دائمًا ما يفكر في كيفية الحفاظ على صحته وعافيته من خطر الإصابة بالمرض.
كما أن صحة الإنسان والحفاظ على جسمه من الأمراض يعادل الدنيا وما فيها، فأن يحيي الإنسان بكامل صحته وسعادته وراحته أثمن شئ ينبغي على الإنسان الوصول إليه، خاصة وأن الصحة هي سبيل الإنسان لخدمة نفسه ومن حوله وبدون الصحة لن يستطيع أداء مهامه اليومية العادية.
وتعتبر الصحة هي الشئ الوحيد التي يجب على الإنسان المداومة على الحفاظ عليها طوال حياته، فالإنسان الصحيح المعافى في بدنه يمكنه إنجاز كافة الأهداف التي يتمنى الوصول إليها وتحقيقها.
ودائمًا ما يُقال أن الصحة كنز لا يدرك قيمته إلا من حُرم منه، فالفرد المهتم بصحته عن طريق إتباع نظام غذائي صحي ويبتعد عن المأكولات الضارة المشبعة بالدهون والزيوت، عادة ما يتمتع بصحة جيدة.
كما أن ممارسة الرياضة مع إتباع النظام الغذائي الصحي يساهم بشكل كبير في الحفاظ على الصحة ومظهر الجسم المتناسق، كما تقي الرياضة من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل: السرطان والسكر وارتفاع ضغط الدم.
طرق الحفاظ على الصحة
هناك الكثير من الطرق التي تساعد في الحفاظ على الصحة ، ومنها :
- الاهتمام بالنظافة الشخصية من خلال غسل اليدين لمدة 20 دقيقة بالماء والصابون، والاستحمام بشكل منتظم وعدم ملامسة الأسطح المليئة بالأتربة والجراثيم.
- الابتعاد بقدر المستطاع عن الآفات الخطيرة مثل: التدخين وتحديدًا التدخين السلبي، وتناول الكحوليات.
- ينبغي على الشخص الابتعاد عن الأفراد المصابين بالأنفلونزا والرشح وعدم ملامسة الأسطحة المتساقط عليها الرذاذ.
- الحفاظ على مواعيد النوم بشكل ثابت يوميًا وأخذ قسط وفير من النوم.
- الابتعاد تمامًا عن كل مسببات التوتر والقلق خاصة لدورهما الكبير في إنهاك الجسم.
- عدم استخدام الأدوية بشكل مفرط أو استخدام الوصفات والأعشاب دون دراية لأنها تؤذي الإنسان أحيانًا.
أقوال وحكم عن الصحة
يُنصح باستخدام بعض الأقوال والحكم التي وردت على لسان الفلاسفة والحكماء على مر العصور وتتناول الحديث عن الصحة ، ويمكن استخدامها في سياق العناصر الخاصة بموضوع التعبير، ومنها :
- كل شيء مع العافية طيب.
- فليكن طعامك أفضل دواء لك.
- كلوا واشربوا ولا تسرفوا.
- المعدة بيت الداء.
- بيت المريح من أعظم مصادر السعادة، ويأتي مباشرة بعد الصحة الجيدة وراحة البال.
- لولا الألم لكان المرض راحة تحبب الكسل، ولولا المرض لافترست الصحة أجمل نوازع الرحمة في الإنسان، ولولا الصحة لما قام الإنسان بواجب ولا بادر إلى مكرمة، ولولا الواجبات والمكرمات لما كان لوجود الإنسان في هذه الحياة معنى.
- إن لربك عليك حق، وإن لبدنك عليك حق.
- قم عن الطاولة جوعاناً.
- من يملك الصحّة يملك الأمل ومن يملك الأمل يملك كل شيء.
- الصحّة ثروة الإنسان العاقل.
- بطن الإنسان عدوه بالتمام.
- حافظ على صحتك، ولو بماء عينيك.
- إذا استطعت أن تعالج بدواء منفرد، فلا تعالج بدواء مركب، وإذا استطعت أن تعالج بالأغذية، فلا تعالج بالأدوية.
- كل شيء ضده من نفسه حتى الحديد يقضي عليه مبرده.
- إذا كان الدواء مر فالداء أمرّ.
- الصحة تاج على رؤوس الأصحّاء، لا يراه إلا المرضى.
- الصّحّة أعظم نعمة، والقناعة أعظم ثروة. الصحة أجمل ثوب نرتديه.
- الصحة حصان إمّا أن تنطلق به، وإمّا أن ينطلق بك.
- نم باكراً، واستيقظ باكراً تجد الصّحّة والمال، والحكمة.
- العقرب في الكم والطبيب في بغداد. أعطني الصحة و خذ ثروتي.
- أدركت أنه من العبث أن أضيع حياتي كلها لأن فكرة واحدة لم تتحقق، وهي: الصحة الكاملة.
- إن الجسم السليم مضيف، والجسم السقيم سجان.
- قيل لأحد العرب: مالك لا تمرض؟ فقال: لأني لا أجمع بين طعامين رديئين أبداً، ولم أدخل طعاماً على طعام آخر، ولم أحبس في معدتي طعاماً تأذيت منه.
- الشباب يتمنون الحب فالمال ثم الصحة، ولكن يوماً سيأتي عليهم يتمنون فيه الصحة فالمال فالحب.
- إن تفاحة فى اليوم تبعد عنك الطبيب.
- البيت الذى تدخله الشمس لا يدخله الطبيب.
- الصحة هي التي تجعل الإنسان يمارس حياته بطريقة طبيعية وجيدة، ويستطيع الإنسان أن يمارس كل ما يريد.
- عندما تريد تعلم السلوكيات الصحيحة، فإنها تبدأ أولا بالحفاظ على النظافة.
- السبيل الوحيد لصيانة الصحة، أن تأكل ما لا تشتهي، وتشرب ما لا تحب، وتعمل ما كنت تكره معظم الأحيان.
- توجد في أية طريق للعظمة خمسة موانع: الكسل، حب النساء، انحراف الصحة، الاشتياق إلى الخطايا، والإعجاب بالنفس.
- الصحة هي الثروة الحقيقية وليس قطعة من الذهب والفضة لذلك يحب المحافظة عليها.
- إنا نحسب الغنى بالمال وحده، وما المال وحده؟ ألا تقدرون ثمن الصحة؟ أما للصحة ثمن؟.
- الصحة الجيدة تجعل الإنسان يشعر دائماً بالشباب مهما تقدم سنه.
- عندما تفقد الثروة فلا شيء يفقد، وعندما تفقد الصحة فبعض ما قد فقد، وعندما تفقد ذاتك فكل شيء قد فقد.
- صار معيار الصحة والحياة لدي هو كمُّ ما أحققه بهذا القدر من الصحة حتى مع المرض.
- اجعل دائماً حياتك غالية، حافظ عليها من الضرر والتلوث.
- إن صحة الجسم في قلة الطعام، وصحة القلب في قلة الذنوب والآثام وصحة النفس في قلة الكلام.
- ليس الطب سلعة وليس النجاح مالاً وشهرة، الطب هو أن أمنح الصحة لكل من يحتاج فالصحة بلا قيود ولا شروط، والنجاح هو أن أمنح ما عندي للآخرين.
- الصحة: هي توازن كل القوى و إنسجامها معا.
- حافظ على صحّتك جيّدا فهي الوسادة النّاعمة التي تستند إليها أيّام الشيخوخة.
- يجب أن نعامل الحظ كما نعامل الصحة، نتمتع به إذا توفر، ونصبر عليه إذا ساء.
- السعادة ليست في الجمال ولا في الغني ولا في الحب ولا في القوة ولا في الصحة، السعادة في استخدامنا العاقل لكل هذه الأشياء، والمحافظة عليها.
مقالات قد تهمك:
موضوع تعبير عن السلام للصف الخامس الابتدائى قصير
موضوع تعبير عن السلام للمرحلة الابتدائية
