نصائح لحدوث حمل سريع، من الموضوعات التي تهتم بها الكثير من السيدات، من أجل حدوث الحمل، وهو ما نقدمه في المقال التالي، بالإضافة إلى الوسائل التي تساعد على معرفة الحمل.
نصائح لحدوث حمل سريع
يوجد حزمة من النصائح المميزة، والتي تعزز من فرصة حدوث الحمل، من أهمها ما يلي:
- لا بد من إجراء بعض التحاليل الأولية في حالة التخطيط للحمل مثل تحليل الغدة، بالإضافة إلى تحاليل خاصة بالهرمونات من أجل توضيح النسبة الخاصة بالهرمونات في الجسم.
- كما يفضل أجراء التحاليل الخاصة بهرمونات البرولاكتين، حيث أنه من الهرمونات التي تسبب تأخير في حدوث الحمل.
- ضرورة متابعة هل الدورة تأتي كل 28 يوم، أم تتأخر أكثر من الرقم.
- الحرص على إجراء تحاليل خاصة بصورة الدم الكاملة التي توضح أهم المشكلات التي تعوق الحمل.
- ضرورة تناول الفوليك أسيد بصورة متسعة من أجل زيادة فرصة حدوث الحمل، لأنه يعزز من فرصة الخصوبة عند المرأة، ويعزز الجسم بمجموعة كبيرة من المعادن.
- كما أنه يقلل من حالات القلق الدائم أو التوتر الناتج لدى المرأة بسبب تأخر الحمل.
- العمل على تجنب تناول الشاي والقهوة، وأي مشروبات تحتوي على نسب كبيرة من الكافيين.
- ضرورة ممارسة العلاقة الحميمة قبل أيام التبويض، وبشكل متعدد في أيام التبويض، لتعزيز فرصة حدوث الحمل.
- أيضاً التقليل من استخدام الروائح أو المرطبات التي تختص بمنطقة المهبل، لأن الروائح تقتل الحيوانات المنوية بشكل كبير نتيجة حدوث الاختناق.
- ضرورة أخذ حمام دافئ قبل الجماع، من أجل تنشيط خلايا الجسم، وزيادة فرصة حدوث الحمل.
- ضرورة الاستلقاء على الظهر بعد العلاقة الحميمة مدة لا تقل عن 30 دقيقة، مع رفع الظهر قليلاً من أجل تسهيل وصول الحيوانات إلى البويضات.
- الامتناع عن استخدام الدوش المهبلي، لأنه يقتل البكتيريا النافعة التي تتكون في المهبل.
- ضرورة تناول الأطعمة التي تساعد على الحمل، مع الإكثار من تناول الخضروات الورقية.
- النوم بشكل منتظم، حتى لا يحدث لدى المرأة حالة من الاضطرابات في هرمونات الجسم.
اقرأ أيضا عبر قسم صحة: نصائح للحامل بعد الحقن المجهري
طريقة الحمل السريع بعد الدورة
لا شك أنه قد يحدث الحمل عقب انتهاء الدورة، ومن أهم الآليات التي تساعد على الحمل ما يلي:
- ضرورة التوقف عن استخدام أي نوع من وسائل منع الحمل، كما يفضل أن تزور المرأة طبيبة النسا والتوليد من أجل وصف المنشطات التي تساعد على حدوث الحمل.
- ضرورة ممارسة الجماع بشكل متكرر بحيث لا يقل عن مرتين في اليوم الواحد، مع الحرص على عدم انقطاع الممارسة في اليوم التالي.
- استخدام وضعيات تساعد على حدوث الحمل، مثل وضعية الاستلقاء على الظهر، أو وضعية الراقصة.
- التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب مرتفعة من الدهون، لأنها تقلل من كفاءة الخلايا.
- غسل الخضروات بشكل جيد عن طريق استخدام الخل الأبيض قبل تناولها، من أجل تجنب حدوث مرض التوكسوبلازما.
- وهو ينتج عن الأطعمة غير المطهية بشكل كامل، وأيضاً الخضروات غير المنظفة جيداً.
- العمل على حساب أيام التبويض بشكل جيد، من أجل ممارسة الجماع بشكل متكرر في تلك الأيام.
- ضرورة الابتعاد عن المزلقات التي تستخدم في العلاقة الحميمية.
- تنظيف الأعضاء التناسلية بشكل جيد، لأنه قد يتكون عليها الكثير من البكتريا التي تعوق فرصة حدوث الحمل.
- في حالة حدوث سمنة في الجسم، ضرورة تقليل الوزن بشكل كبير.
أسرع طريقة للحمل مجربة
توجد طريقة مجربة بشكل فعال في زيادة فرصة الحمل، وتتمثل تلك التجربة فيما يلي:
- الإكثار من تناول الصويا، لأنه من المحفزات التي تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات الطبيعية.
- الحرص على تناول مجموعة من الأعشاب التي تنشط هرمونات الحمل مثل اليانسون والشاي الأخضر.
- تناول الزنجبيل كوب على الريق على مدار 5 أيام مدة لا تقل عن شهرين.
- إضافة حبة البركة إلى عسل النحل، وتناول ملعقة على الريق لمدة شهرين.
- تناول 7حبات من التمر في كل صباح على الريق عقب انتهاء أيام الدورة.
اقرأ أيضا: علامات الحمل ببنت في الشهر الاول
المعدل الطبيعي للجماع لحدوث الحمل
قد تتساءل فئة من السيدات عن المعدل الطبيعي الخاص بحدوث الحمل، ويتمثل الرد فيما يلي:
- يرى الأطباء أن ممارسة الجماعة مرتين على الأقل يومياً يساعد على حدوث الحمل بشكل كبير.
- كما أن فريق من الباحثين يرون أن الجماع مرة واحدة في اليوم عقب انتهاء أيام الدورة.
- في حين أن وصول المرأة إلى النشوة من المحفزات الأولية التي تجعل الرحم ينقبض بشكل كبير، ويسحب الحيوانات المنوية إلى الرحم.
أشياء تساعد على الحمل في أيام التبويض
هناك الكثير من الأشياء التي تساعد على الحمل في الأيام الخاصة بالتبويض، ومن تلك الأشياء ما يلي:
- الحرص على ممارسة الرياضة بشكل جيد وكبير، لأن الرياضة تساعد على زيادة فرصة الحمل، نتيجة تجديد الخلايا التي يتكون منها الجسم.
- أيضاً الابتعاد بقدر كبير عن الضغط النفسي، حتى لا يؤثر التوتر والضغط على عقل المرأة أثناء عملية الجماع، وهو ما يساعد على رفع نسبة الهرمونات التي تساعد على الحمل.
- الابتعاد بقدر الإمكان عن التدخين، لأنه يؤثر بشكل سلبي على كافة الخلايا العصبية في الجسم.
- عدم المشي أو الجري مسافات طويلة قبل ممارسة الجماع، حتى لا تتأثر المرأة صحياً.
- التقليل من تناول الأطعمة السريعة، لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الحافظة.
- ممارسة الجماع في فترات قريبة من وقت الإباضة.
- التقليل من تناول المشروبات الكحولية، والحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب كبيرة من البروتين الطبيعي.
اقرأ أيضا: تجربتي مع اعراض الحمل بولد
بالتالي تحدثنا عن نصائح لحدوث حمل سريع، كما عرضنا مجموعة من المحفزات والآليات التي تعزز من فرصة حدوث الحمل عقب انتهاء الدورة، ويمكنك اختيار الطريقة الأمثل لحدوث الحمل.