1:37 مساءً - 3 يونيو, 2023
No Result
View All Result
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • تواصل معنا
الجواب 24
  • تسجيل دخول
  • الرئيسية
  • مرأة
    هل أتزوج مريض سكر

    هل أتزوج مريض سكر

    كيف اغري جوزي

    كيف اغري جوزي

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    النساء التي لا تصلح للزواج

    النساء التي لا تصلح للزواج

    امرأة برج السرطان في الفراش

    امرأة برج السرطان في الفراش

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الصويا لتكبير الثدي

    الصويا لتكبير الثدي

    الزوجة التي تجادل زوجها

    الزوجة التي تجادل زوجها

    التمر لتكبير الثدي

    التمر لتكبير الثدي

    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    هل زيت السمسم يضر مريض السكر

    هل زيت السمسم يضر مريض السكر

    هل الحجامة تؤثر على مريض فقر الدم

    هل الحجامة تؤثر على مريض فقر الدم

    هل الحلبة تسمن مريض السكر

    هل الحلبة تسمن مريض السكر

    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    بديل الخبز لمرضى السكري

    بديل الخبز لمرضى السكري

    أضرار دهن لية الخروف

    أضرار دهن لية الخروف

    اضرار حب العزيز

    اضرار حب العزيز

    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
    حديث الرسول عن الرياضة

    حديث الرسول عن الرياضة

    حديث الرسول عن الجار

    حديث الرسول عن الجار

    ما يستقر في قاع الانهار

    ما يستقر في قاع الانهار

    فوائد عشبة الراوند للسحر

    فوائد عشبة الراوند للسحر

    طريقة استخدام عشبة الماكا

    طريقة استخدام عشبة الماكا

    فوائد زيت حبة البركة للمهبل

    فوائد زيت حبة البركة للمهبل

    فوائد زيت الضرو للأطفال

    فوائد زيت الضرو للأطفال

    فوائد زيت السيرج للرضع

    فوائد زيت السيرج للرضع

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

  • تجربتى
    تجربتي مع كويتيابين

    تجربتي مع كويتيابين

    تجربتي مع برايم روز بلاس للثدي

    تجربتي مع برايم روز بلاس للثدي

    تجربتي مع ايزوتريتينوين

    تجربتي مع ايزوتريتينوين

    تكثيف الشعر من الامام تجربتي

    تكثيف الشعر من الامام تجربتي

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع حبوب جامو

  • أماكن سياحية
    براجراف بالانجليزي عن السفر

    براجراف بالانجليزي عن السفر

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية اليونان

    أماكن سياحية اليونان

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    جزيرة سانتوريني

    افضل الأماكن في سانتوريني

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

  • قصائد وأشعار
  • منوعات
    هل طلاق المريض النفسي يقع

    هل طلاق المريض النفسي يقع

    هل يوجد مرض زومبي

    هل يوجد مرض زومبي

    هل الشخص الصامت مريض نفسي

    هل الشخص الصامت مريض نفسي

    هل الشخص المزاجي مريض نفسي

    هل الشخص المزاجي مريض نفسي

    زوجي مريض نفسي هل أطلب الطلاق

    زوجي مريض نفسي هل أطلب الطلاق

    هل الرجل الشكاك مريض نفسي

    هل الرجل الشكاك مريض نفسي

    Trending Tags

الجواب 24
  • الرئيسية
  • مرأة
    هل أتزوج مريض سكر

    هل أتزوج مريض سكر

    كيف اغري جوزي

    كيف اغري جوزي

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    المرأة كلها عورة إلا الوجه والكفين

    النساء التي لا تصلح للزواج

    النساء التي لا تصلح للزواج

    امرأة برج السرطان في الفراش

    امرأة برج السرطان في الفراش

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الطلاق من الزوج النرجسي

    الصويا لتكبير الثدي

    الصويا لتكبير الثدي

    الزوجة التي تجادل زوجها

    الزوجة التي تجادل زوجها

    التمر لتكبير الثدي

    التمر لتكبير الثدي

    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    هل زيت السمسم يضر مريض السكر

    هل زيت السمسم يضر مريض السكر

    هل الحجامة تؤثر على مريض فقر الدم

    هل الحجامة تؤثر على مريض فقر الدم

    هل الحلبة تسمن مريض السكر

    هل الحلبة تسمن مريض السكر

    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    الشوربة الحارقة للدهون للدكتور عادل عبد العال

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    اضرار المورينجا جابر القحطاني

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    ما هي اضرار دود الفاكهة اذا اُكلَ عن طريق الخطأ

    بديل الخبز لمرضى السكري

    بديل الخبز لمرضى السكري

    أضرار دهن لية الخروف

    أضرار دهن لية الخروف

    اضرار حب العزيز

    اضرار حب العزيز

    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
    حديث الرسول عن الرياضة

    حديث الرسول عن الرياضة

    حديث الرسول عن الجار

    حديث الرسول عن الجار

    ما يستقر في قاع الانهار

    ما يستقر في قاع الانهار

    فوائد عشبة الراوند للسحر

    فوائد عشبة الراوند للسحر

    طريقة استخدام عشبة الماكا

    طريقة استخدام عشبة الماكا

    فوائد زيت حبة البركة للمهبل

    فوائد زيت حبة البركة للمهبل

    فوائد زيت الضرو للأطفال

    فوائد زيت الضرو للأطفال

    فوائد زيت السيرج للرضع

    فوائد زيت السيرج للرضع

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

    اعرفي شخصية زوجك من طريقة تقبيله لك

  • تجربتى
    تجربتي مع كويتيابين

    تجربتي مع كويتيابين

    تجربتي مع برايم روز بلاس للثدي

    تجربتي مع برايم روز بلاس للثدي

    تجربتي مع ايزوتريتينوين

    تجربتي مع ايزوتريتينوين

    تكثيف الشعر من الامام تجربتي

    تكثيف الشعر من الامام تجربتي

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حمية داش

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي مع حبوب الجنكة

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي الناجحة في تكثيف شعري

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع المايونيز لتنعيم الشعر

    تجربتي مع حبوب جامو

    تجربتي مع حبوب جامو

  • أماكن سياحية
    براجراف بالانجليزي عن السفر

    براجراف بالانجليزي عن السفر

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في رومانيا

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في بوخارست

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية في براشوف

    أماكن سياحية اليونان

    أماكن سياحية اليونان

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    الأماكن السياحية في أثينا للاطفال

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    افضل الأماكن السياحية في أثينا

    جزيرة سانتوريني

    افضل الأماكن في سانتوريني

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

    اهم الأماكن السياحية في برشلونة

  • قصائد وأشعار
  • منوعات
    هل طلاق المريض النفسي يقع

    هل طلاق المريض النفسي يقع

    هل يوجد مرض زومبي

    هل يوجد مرض زومبي

    هل الشخص الصامت مريض نفسي

    هل الشخص الصامت مريض نفسي

    هل الشخص المزاجي مريض نفسي

    هل الشخص المزاجي مريض نفسي

    زوجي مريض نفسي هل أطلب الطلاق

    زوجي مريض نفسي هل أطلب الطلاق

    هل الرجل الشكاك مريض نفسي

    هل الرجل الشكاك مريض نفسي

    Trending Tags

No Result
View All Result
الجواب 24
No Result
View All Result
الرئيسية فوائد

فوائد عصير الافوكادو

10:04 مساءً - 30 يوليو, 2021
بداخل فوائد
0
فوائد عصير الافوكادو

فوائد عصير الافوكادو

0
المشاركات
1
المشاهدات
Share on FacebookShare on Twitter

تتنوع فوائد عصير الافوكادو الصحية والجمالية، ويعالج الأفوكادو العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان، بخلاف اعتماد النساء على مهروس الأفوكادو في الخلطات الطبيعية الخاصة بالبشرة والشعر.

ويعد الأفوكادو من أكثر الفواكه التي تحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم والدهون غير المشبعة، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات الهامة التي تساعد في رفع مستويات الدم لدى المصابين بامراض فقر الدم.

المحتويات إخفاء
1 ما هي فوائد عصير الافوكادو ؟
1.1 طريقة عمل عصير الأفوكادو مع الخضروات
1.1.1 ما هي أضرار فرط تناول عصير الأفوكادو ؟

ما هي فوائد عصير الافوكادو ؟

يحتوي عصير الافوكادو على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد في حماية الجسم من الأمراض، ومنها :

  • يساهم عصير الأفوكادو في التخلص من السموم والسوائل الزائدة في الجسم من خلال إخراجها على شكل فضلات.
  • يقلل عصير الأفوكادو من حدوث عسر الهضم والانتفاخ الشديد ويخفف من حدة حالات الإمساك.
  • يعالج عصير الأفوكادو مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة ويخفف من آلام المعدة والقولون.
  • يساعد عصير الأفوكادو في تخفيض مستويات الكوليسترول الضار في الدم ويحسن مستويات الكوليسترول النافع في الجسم.
  • يخفض عصير الأفوكادو من نسب الدهون الثلاثية في الدم ويمنع ترسبها في الشرايين والأوعية الدموية.
  • يساعد عصير الأفوكادو في حماية الأفراد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين ويمنع حدوث تصلب الشرايين أو الجلطات أو السكتات الدماغية المفاجئة.
  • يقوي عصير الأفوكادو الجهاز المناعي ويُحسن وظائفه وكفاءته، نظرًا لاحتوائه على نسب عالية من فيتامين “ج”.
  • يساهم عصير الأفوكادو في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ويُعدل مستويات الأنسولين في الدم نظرًا لاحتوائه على الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل: الأوميجا 3.
  • يحارب عصير الأفوكادو الجذور الحرة التي قد تسبب مرض السرطان بأنواعه الخطيرة، ويرجع ذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تمنع انتشار تلك الخلايا للحفاظ على الخلايا السليمة.
  • يحمي عصير الأفوكادو من التعرض لأمراض الكبد والكلى الخطيرة، ويعمل على تقوية الكبد وتنشيطه وتحسين أداء الكلى.
  • يُحسن عصير الأفوكادو من مستويات ضغط الدم ويساعد في تقليل الضغط الدم المرتفع نظرًا لاحتوائه على البوتاسيوم.
  • يزيد عصير الأفوكادو من قوة النظر ويعالج التهابات العين والنظر ويقي من حدوث تعتم عدسة العين.
  • يعمل عصير الأفوكادو على الحفاظ على صحة البشرة ويحميها من ظهور علامات التقدم بالعمر والشيخوخة المبكرة.
  • يمنع عصير الأفوكادو من ظهور ترهلات في الجلد ويخفف من آثار الخطوط الرفيعة التي تظهر حول العين والفم.
  • يزيد عصير الأفوكادو من الرغبة الجنسية لدى الرجال ويعالج مشاكل الانتصاب والقذف السريع.
  • يقلل عصير الأفوكادو من خطر حدوث العقم عند الرجال ويزيد من القدرة على الإنجاب، كما يغذي الحيوانات المنوية ويزيد من حركتها ويمنع لزجتها.

يمكنك أيضا قراءة : فوائد عصير الرمان الحامض

طريقة عمل عصير الأفوكادو مع الخضروات

مكونات العصير :

  • ثمرة من الأفوكادو الناضج.
  • نصف ثمرة من الأناناس الكبير المقطع إلى مكعبات.
  • 6 ورقات من اللفت.
  • القليل من أوراق السبانخ
  • ثمرة من الخيار.
  • 4 سيقان من الكرفس.
  • قطعة من الزنجبيل.
  • القليل من البروكلي.
  • كوب من الحليب

طريقة التحضير :

  • نقوم بتقسيم ثمرة الأفوكادو وإخراج اللبّ من داخلها.
  • نضع لبّ الأفوكادو مع بقية المكونات الأخرى في الخلاط الكهربائي ونخفق لبضع دقائق.
  • يمكن إضافة الحليب تدريجبًا ونستمر في خفق المكونات.
  • نقوم بالاحتفاظ بالخليط في زجاجة ونحتفظ بها في الثلاجة.
  • نتناول المشروب مرة أو 2 في اليوم الواحد.

ما هي أضرار فرط تناول عصير الأفوكادو ؟

على الرغم من الفوائد المبهرة لـ عصير الأفوكادو إلا أنه يعود بالضرر على الصحة العامة عند تناوله بكثر، ومن تلك الأضرار :

  • تناول عصير الأفوكادو أو الفاكهة بكثرة قد يسبب زيادة كبيرة في الوزن خاصة لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون.
  • قد ينتج عن تناول كميات كبيرة من عصير الأفوكادو أو الفاكهة رد فعل تحسسي من جانب الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاتكس.
  • يتفاعل الأفوكادو مع دواء الوارفارين الخاص بإبطاء تخثر الدم وقد يسبب حدوث نزيف.
  • يتعارض عصير الأفوكادو وثمرة الأفوكادو مع أدوية مضادات الاكتئاب ما يسبب زيادة أعراض الاكتئاب والتوتر والعصبية الشديدة.

يمكنك أيضا قراءة : فوائد عصير الجوافة للمعدة

شاركغردشارك
المقال السابق

فوائد شوربة العدس

المقال التالي

فوائد زيت صمغ المر للبشرة

المزيد من الأخبار

حديث الرسول عن الرياضة
فوائد

حديث الرسول عن الرياضة

1:00 مساءً - 26 فبراير, 2023
حديث الرسول عن الجار
فوائد

حديث الرسول عن الجار

11:00 مساءً - 18 فبراير, 2023
ما يستقر في قاع الانهار
فوائد

ما يستقر في قاع الانهار

1:00 صباحًا - 5 فبراير, 2023
فوائد عشبة الراوند للسحر
فوائد

فوائد عشبة الراوند للسحر

10:16 مساءً - 2 فبراير, 2023
طريقة استخدام عشبة الماكا
فوائد

طريقة استخدام عشبة الماكا

4:13 مساءً - 30 يناير, 2023
فوائد زيت حبة البركة للمهبل
فوائد

فوائد زيت حبة البركة للمهبل

3:28 مساءً - 30 يناير, 2023
المزيد
المقال التالي
فوائد زيت صمغ المر للبشرة

فوائد زيت صمغ المر للبشرة

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أحدث المقالات

  • هل مرض جنون البقر يصيب الإنسان
  • هل يشفي مريض السيلان دون علاج
  • هل مرض ضعف عضلة القلب خطير
  • هل مرض زهايمر وراثي
  • هل يشفي مريض كهرباء القلب
  • هل مرض حساسية القمح خطير
  • هل يشفي مريض سل العظام
  • هل مرض جرثومة المعده معدي
  • هل مرض الصدفية معدي
  • هل يشفي مريض تليف الرئة

الاكثر مشاهدة

هل مرض جنون البقر يصيب الإنسان

هل مرض جنون البقر يصيب الإنسان

3 يونيو، 2023
0

في عالم الصحة والأمراض، هناك بعض الظواهر التي تثير القلق والجدل بين الناس، ومن بين هذه الظواهر يأتي مرض جنون...

هل يشفي مريض السيلان دون علاج

هل يشفي مريض السيلان دون علاج

3 يونيو، 2023
0

يتساءل البعض من الأشخاص هل يشفي مريض السيلان دون علاج فذلك المرض من الأمراض الجنسية الأكثر شيوعًا والتي تصيب الرجال...

هل مرض ضعف عضلة القلب خطير

هل مرض ضعف عضلة القلب خطير

3 يونيو، 2023
0

هناك بعض الأمراض التي تصيب الإنسان والتي تعتبر ناقوس خطر ينذر بخطوة معينة، ولهذا يبحث أصحابها عن تفاصيل تخصها، وبناء...

هل مرض زهايمر وراثي

هل مرض زهايمر وراثي

3 يونيو، 2023
0

يُعتبر مرض زهايمر مصدر قلق كبير للجميع على مستوى العالم، حيث يؤثر على القدرة العقلية والذاكرة والوظائف اليومية للأشخاص المصابين...

© 2023 جميع الحقوق محفوظة الجواب24 تم التطوير بواسطة Target-group.org

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • مرأة
    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • العناية بالمنزل
    • تجميل ومكياج
    • موضة
  • صحة
    • أعراض وأمراض
    • ادوية وعلاجات
    • السعرات الحرارية فى
    • متى يبدأ مفعول
  • فوائد
  • تجربتى
  • أماكن سياحية
  • قصائد وأشعار
  • منوعات

© 2023 جميع الحقوق محفوظة الجواب24 تم التطوير بواسطة Target-group.org

اهلا بعودتك

سجل الدخول الي حسابك

نسيت كلمة المرور؟

استرجاع كلمة المرور

من فضلك قم بادخال اسم المستخدم او البريد الالكتروني لاسترجاع كلمة المرور

تسجيل الدخول