على الرغم من الفوائد المبهرة لـ عشبة رجل الاسد للتخسيس إلا أن كثرة استعمال تلك النباتات العشبية عمومًا تُحدث نتائج عكسية شديدة تؤثر على حياة الأفراد العامة وتؤدي للإصابة ببعض الأمراض الجسدية.
كما يٌطلق على عشبة رجل الأسد العديد من المسميات المختلفة الشهيرة وفقًا لكل دولة، حيث تُعرف أحيانًا بإسم “عباءة السيدة” وكذلك بإسم “حاملة الندى” و”الذنيان الجبلي”، وأيضًا تُعرف بإسم “كمالية المروج.
وتنمو عشبة رجل الأسد عادة في دول شمال أوروبا أو الدول التي تحتوي على المروج المرتفعة، وكذلك في بلاد المغرب العربي، حيث يكثر توفر تلك العشبة أعلى المروج العالية وتتسم بسيقانها العالية الرقيقة حيث يصل الساق إلى حوالي 60 سم.
كما تمتلك عشبة رجل الأسد العديد من الأوراق راحية الفصوص وتتميز باحتوائها على حواف مسننة، كما تمتلك العشبة أوراق تحمل اللون الأخضر الفاتح، وأزهارها صفراء مخضرة.
تعرف على فوائد عشبة رجل الاسد للتخسيس
هناك الكثير من الفوائد الخاصة بـ عشبة رجل الأسد الخاصة بالتخسيس، ومنها :
- تساهم عشبة رجل الأسد في خسارة الوزن بشكل فعال وسريع.
- تساعد عشبة رجل الأسد في رفع معدلات حرق الدهون الزائدة في الجسم وتحديدًا تلك المتراكمة في البطن والأرداف.
- تعمل عشبة رجل الأسد على منح الأفراد وزن مثالي من خلال تقليل كمية السعرات الحرارية المتناولة يوميًا.
- تمنح عشبة رجل الأسد الأفراد الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة ما يساهم في عدم الإقبال على الطعام أكثر من مرة على مدار اليوم.
- تخفض عشبة رجل الأسد من مستويات الكوليسترول الضار وتحسن من مستويات الكوليسترول النافع في الجسم.
- تساهم عشبة رجل الأسد في خفض نسبة الدهون الثلاثية ما يساعد في تقليل الوزن بسهولة.
طرق مختلفة لاستخدام عشبة رجل الأسد في التخسيس
وصفة عشبة رجل الأسد والميرمية
مكونات الوصفة :
- 200 جرام من عشبة رجل الأسد المطحونة.
- 200 جرام من الكمون الناعم.
- 200 جرام من عشبة الميرمية.
- 200 جرام من النعناع الأخضر الطازج.
- كوب من الماء المغلي.
طريقة التجهيز والاستخدام :
- نضع المكونات في وعاء عميق أو برطمان نظيف.
- نسكب الماء المغلي على المزيج في البرطمان ونغطيه.
- نترك المكونات في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة أو 30 دقيقة حتى تتجانس تمامًا.
- يمكن تناول المشروب 3 مرات قبل الوجبات الرئيسية الثلاثة للحصول على وزن مثالي في وقت قصير.
وصفة الشمر ورجل الأسد للتنحيف
مكونات الوصفة :
- ملعقة صغيرة من الشمر.
- ملعقة كبيرة من عشبة رجل الأسد المطحونة.
طريقة التجهيز والاستخدام :
- نضع عشبة رجل الأسد مع الشمر في وعاء عميق أو كوب.
- نسكب كوب من الماء المغلي على المزيج ونغطيه.
- نترك المزيج مُغطى لمدة 10 دقائق فقط حتى تتجانس المكونات جيدًا.
- يُنصح بتناول المشروب دافئ 3 مرات في اليوم بعد الوجبات الرئيسية للحصول على وزن مثالي وقوام ممشوق.
قد يهمك أيضًا :
ما هي اضرار عشبة رجل الاسد للتخسيس ؟
قد يتعرض البعض للمعاناة من تضرر الجسدي بسبب فرط تناول عشبة رجل الأسد، ومنها :
- تسبب الكميات الكبيرة من عشبة رجل الأسد، معاناة الأفراد من إيجاد صعوبة في التنفس.
- التعرض للإصابة بآلم قوي في منطقة الصدر بسبب الإسراف في تناول عشبة رجل الأسد.
- قد يعاني البعض من الإعياء والتعب المستمر والشعور بالوهن عند الإكثار من عشبة رجل الأسد.
- تؤثر الكميات الكبيرة من عشبة رجل الأسد على البشرة، حيث تسبب اصفرار البشرة وترهل في الجلد.
- قد تسبب الكميات الكبيرة من العشبة حدوث تورمات وانتفاخات شديدة في الجلد.
- عند استخدام عشبة رجل الأسد بكميات كبيرة قد يتعرض البعض للإصابة بـ الطفح الجلدي أو الحكة الشديدة في الجسم.
