فوائد

فوائد عشبة القمح للبشرة

تعرف على فوائد عشبة القمح للبشرة ، تعتبر عشبة القمح Triticum aestivum من الأعشاب الطبيعية التي لها فوائد عديدة لا حصر لها في مختلف المجالات الطبية والصحية المختلفة، ويقصد بعشبة القمح الجزء العشبي الأخضر الموجود في عود القمح الذي يستخدم وينبت منه إنبات الحبوب، وتعد زراعة عشبة القمح من اسهل الزراعات التي يمكن أن يزرعها ال‘مسان حيث أنه يمكن أن يقوم بزراعة نبات القمح في المنزل حتى تنبت الأوراق ويتم قطفها .

وتعرف عشبة القمح Triticum aestivum بأنها الأعشاب الصغيرة بالنسبة لنبات القمح، ويمكن أن يقوم الإنسان بزراعتها في المنزل عن طريق وضع بعض بذور القمح في الماء ثم يتم حصاد الأوراق ما بين سبعة إلى 11 يوما من وقت زراعة عشبة القمح.

وتعتبر عشبة القمح عشبة غنية بالعناصر الغذائية الهامة ولها قيمة غذائية عالية، حيث أنها تحتوي على فيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين سي، وفوسفور، وسيلينيوم، وبوتاسيوم، وكبريت، وحديد، وصوديوم، وكوبالت، وزنك، والمغنيسيوم، والأحماض الأمينية، والكلوروفيل، وغيرها من العديد من العناصر الغذائية المفيدة جدا لصحة الإنسان، ولعشبة القمح العديد من الأشكال فيمكن تناولها على هيئة كبسولات، أو أقراص، أو مذابة في عصير، أو بودرة مسحوقة.

ولعشبة القمح العديد من الفوائد الصحية لاحتوائها على قيمة غذائية عالية وعناصر هامة للغاية فهي أمنة تماما على الصحة، ولكن لها بعض الأثار الجانبية التي تؤثر على بعض الناس، فربما تصيب بالإمساك وفقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام والغثيان والقئ وحدوث بعض الاضطرابات الهضمية، فلذلك ينبغي تناول عشبة القمح تحت استشارة الطبيب المعالج.

وتحتوي عشبة القمح على نسبة من مضادات الأكسدة، وتلك المضادات تعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي، كما تعمل على تأكسد الدهون الموجودة في الجسم وخاصة الموجودة في الكبد مما تعمل على على خفض معدل الكوليسترول في الدم، وتلك المضادات تعمل على تقليل فرص الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل:أمراض الكبد، والسرطانات المختلفة، وأمراض الكلى المختلفة.

فوائد عشبة القمح للبشرة

  • تفيد عشبة القمح في تأخير ظهور علامات التقدم في العمر والشيخوخة المبكرة.
  • تساهم عشبة القمح في تجدد البشرة واستعادة نضارتها وحيويتها.
  • تضفي عشبة القمح نضارة وحيوية ومرونة على البشرة والجلد.
  • تخفف عشبة القمح من مشاكل البشرة وتفيد في علاجها بشكل سريع.
  • تعمل عشبة القمح على تسريع التئام الجروح والحروق التي تصيب البشرة والجلد.
  • تساعد عشبة القمح في تجدد خلايا البشرة والجلد، عن طريق تقشير خلايا الجلد الميت وتحفيزه على التجدد بصفة مستمرة.
  • تزيد عشبة القمح من إنتاج الكولاجين في الجلد ما يجفز الجلد على التجدد بشكل مستمر.

اقرأ ايضا : فوائد جوز الهند الطبيعي للبشرة

الفوائد العامة لعشبة القمح

  • تعمل على توازن العناصر الموجودة في الدم
  • تعمل على علاج فقر الدم وتعالج الأنيميا
  • تعمل على تعزيز كريات الدم الحمراء
  • يعمل على علاج ارتفاع ضغط الدم
  • تعمل على تخسيس الجسم وإنقاص الوزن
  • تعمل على زيادة الطاقة لممارسة الرياضة
  • تعمل على علاج مشكلة البواسير
  • تعمل على علاج مرض السكري
  • تعمل على منع تراكم الكربوهيدرات في الجسم
  • يعمل على مكافحة تسوس الأسنان
  • يعمل على وقف نزيف دم اللثة

اقرأ ايضا عبر موقع الجواب : فوائد زيت السمسم للبشرة قبل النوم

طرق متنوعة لاستخدام عشبة القمح للبشرة

طريقة تجهيز خلطة عشبة القمح وجل الألوفيرا لعلاج حب الشباب

مكونات الخلطة :

  • ملعقة صغيرة من عشبة القمح البودر.
  • ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا “جل الصبار”.

طريقة التجهيز :

  • نخلط كافة المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس تمامًا ونحصل على معجون كريمي.
  • نقوم بتدليك البشرة بحركات دائرية لطيفة لمدة 5 دقائق تقريبًا.
  • نترك الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق أخرى.
  • نشطف البشرة جيدًا بالماء الفاتر ونجففها بمنشفة ناعمة.
  • يمكن تكرار القناع مرة كل يوم للحصول على بشرة صافية وناعمة.

طريقة تجهيز خلطة التفاح وعشبة القمح لنضارة البشرة ونعومتها.

مكونات الخلطة :

  • ملعقة صغيرة من مسحوق عشبة القمح.
  • ملعقة كبيرة من التفاح المسلوق والمهروس.

طريقة التجهيز :

  • نخلط كافة المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس تمامًا ونحصل على معجون كريمي.
  • نوزع الخليط على البشرة بالكامل مع التدليك بحركات دائرية لطيفة.
  • نترك الخليط لمدة 20 دقيقة على البشرة أو حتى يجف تمامًا.
  • نشطف الخليط جيدًا بالماء الدافئ ونجفف البشرة بمنشفة ناعمة برفق.

طريقة تجهيز خلطة زيت الزيتون وعشبة القمح لتنقية البشرة

مكونات الخلطة :

  • ملعقة كبيرة من عشبة القمح البودر.
  • نصف ملعقة من الشوفان المطحون.
  • ملعقة كبيرة من كريم الحليب الطازج.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة التجهيز :

  • نخلط كافة المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس تمامًا ونحصل على معجون كريمي ناعم.
  • نوزع الخليط على البشرة بالكامل مع التدليك بحركات دائرية لطيفة.
  • نترك الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة فقط.
  • نشطف البشرة جيدًا بالماء الفاتر ثم الماء البارد.

طريقة تجهيز خلطة عشبة القمح والموز لتقشير البشرة

مكونات الخلطة :

  • ملعقة كبيرة من مسحوق عشبة القمح.
  • ملعقة من العسل الطبيعي.
  • نصف ثمرة من الموز الطازج.
  • ربع ملعقة من زيت الجوجوبا.

طريقة التجهيز :

  • نخلط المكونات مع بعضها في الخلاط الكهربائي حتى نحصل على معجون كريمي.
  • نوزع الخليط على البشرة بالتساوي مع التدليك بحركات دائرية لطيفة.
  • نترك الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة فقط أو حتى يجف تمامًا.
  • نشطف الخليط بالماء الفاتر ثم الماء البارد.

مقالات أخرى قد تهمك:-

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى