أسماء عشبة عين الجرادة

تعتبر أسماء عشبة عين الجرادة محط اهتمام العلماء والباحثين نظرًا لفوائدها الصحية والعلاجية المتعددة، كما أنها جزءًا أساسيًا من تراث الطب الشعبي في العديد من الثقافات حول العالم، حيث يُعتقد أن لكل نبات اسمًا شائعًا يعبر عن خصائصه واستخداماته الطبية.

يهدف موقع الجواب 24 خلال السطور التالية إلى استكشاف وتوثيق الأسماء العشبية المتعلقة بعين الجرادة من خلال مراجعة شاملة العلمية للنباتات الطبية والأعشاب، بالإضافة إلى استعراض عدد من المعلومات الهامة حول فوائد وأضرار عشبة عين الجرادة، وذلك على النحو التالي.

أسماء عشبة عين الجرادة

النبات العشبي المعروف باسم عين الجرادة، يُعرف أيضًا بالأسماء العديدة مثل الشبت، أو السِّبِتُ، والتي تُرجم أصلها من الفارسية باسم “شِوِد”.

كما يُعرف أيضًا باسم الحَزا، أو الحزاء، أو باسم الحزاءة، وفي بعض المناطق يُطلق عليه اسم “سذاب البر”.

يتبع هذا النبات جنس الشبت وينتمي إلى الفصيلة الخيمية، ويُعتبر جزءًا من التراث النباتي والطبي في فلسطين التي يطلق عليه فيها اسم عين الجرادة ومناطق أخرى حول العالم.

فوائد عشبة عين الجرادة

عشبة عين الجرادة، المعروفة أيضًا باسم الشبت أو السبت، تتمتع بفوائد صحية عديدة، ومن بين هذه الفوائد:

• تحسين صحة القلب والشرايين
  يحتوي عشبة الشبت أو عين الجرادة على عناصر غذائية ومضادات أكسدة تساهم في تعزيز صحة القلب والشرايين. فقد أظهرت دراسات أنها قد تقلل من الالتهابات التي تؤثر على جهاز الدوران وتساعد في خفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم.
• تخفيف آلام الحيض
  يمكن لتناول عشبة عين الجرادة بجرعات معتدلة أن يساعد في تخفيف الآلام والتشنجات المصاحبة للدورة الشهرية لدى النساء.
• تنظيم مستويات سكر الدم
  أظهرت دراسات أن تناول عشبة عين الجرادة يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات الأنسولين والسكر في الدم، مما يعتبر أمرًا هامًا لمرضى السكري.
• تحسين صحة العيون والبشرة
  تحتوي العشبة على فيتامين أ الذي يلعب دورًا هامًا في الحفاظ على صحة العيون والبشرة، والوقاية من الأمراض المرتبطة بهما مثل مرض العمى الليلي وحب الشباب.
• الوقاية من السرطان
  يحتوي زيت العشبة المستخلص على مركب كيميائي يسمى ليمونين، وقد أظهرت دراسات أنه قد يساعد في خفض فرص الإصابة بسرطان القولون وأنواع معينة من السرطانات مثل سرطان الثدي والرئة.
• حماية الجهاز الهضمي
  بالإضافة إلى الفوائد المذكورة سابقًا، يُعتبر الشبت مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي. فهو يحتوي على مركبات تساعد على تهدئة القولون وتخفيف الانتفاخ والغازات، مما يسهم في تحسين عملية الهضم وراحة المعدة.
• تقليل الاكتئاب
  بالإضافة إلى ذلك، يمكن للشبت أن يساهم في تقليل حدة الاكتئاب، حيث أظهرت بعض الدراسات أن استهلاكه يمكن أن يؤدي إلى تحسين المزاج وزيادة الشعور بالسعادة.
• تحسين صحة الفم والأسنان
  صحة الفم أيضًا من بين فوائد الشبت، حيث تحتوي مضادات الأكسدة فيه على خصائص مضادة للبكتيريا التي قد تساعد في الوقاية من التسوس ومشاكل اللثة.
• مساعدة في فقدان الوزن
  يعتبر شاي الشبت من المشروبات المفيدة في عملية فقدان الوزن، حيث يساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل الشهية.
• تخفيف آلام المفاصل
  وأخيرًا، يمكن للشبت أن يخفف من الآلام المرتبطة بالتهابات المفاصل، حيث تظهر بعض الأبحاث فعالية الشبت في تقليل التورم والألم المرتبط بالتهابات المفاصل، مما يُساهم في تحسين جودة الحياة للأشخاص الذين يعانون من تلك الحالات.

تُعد عين الجرادة إضافة مفيدة للنظام الغذائي الصحي والنمط الحياتي السليم، ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها بشكل منتظم، خاصة إذا كان هناك حالات صحية معينة أو استخدام للأدوية الأخرى.

قد يهمك أيضًا: فوائد عشبة الآس

أضرار عشبة عين الجرادة

عشبة عين الجراد (الشبت) عمومًا آمنة للاستخدام عند تناولها بشكل معتدل كجزء من النظام الغذائي. ومع ذلك، قد تحدث بعض الأضرار أو الآثار الجانبية في بعض الحالات، وتشمل هذه الآثار الجانبية:

• حساسية جلدية، قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه عشبة الشبت، مما يؤدي إلى طفح جلدي أو حكة. إذا لاحظت أي رد فعل جلدي بعد تناول عشبة الشبت، يجب التوقف عن استخدامها والتشاور مع الطبيب.
• تفاعلات دوائية، حيث أنه يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة استشارة الطبيب قبل تناول عشبة الشبت، لأنه قد يحدث تفاعل بين الأدوية وعشبة الشبت قد يؤثر على فعالية الدواء.
• تفاعلات مع الحالات الصحية، حيث بعض الأشخاص قد يعانون من تفاعلات سلبية عند تناول عشبة الشبت في بعض الحالات الصحية مثل الحمل، الرضاعة، مشاكل الكلى، والتاريخ الطبي السابق لحالات معينة. لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.
• حساسية الجلد تجاه الشمس، فينصح بتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس، حيث يجب أن يكون الأشخاص الذين يتناولون عشبة الشبت يدركون أنه قد يزيد استهلاكها من حساسية البشرة لأشعة الشمس، مما قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. لذلك، يجب اتخاذ التدابير الوقائية اللازمة مثل استخدام واقي الشمس وتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس.

بشكل عام، يمكن القول إن عشبة الشبت آمنة لمعظم الناس عند تناولها بشكل معتدل كجزء من النظام الغذائي، ولكن لا يزال الأفضل استشارة الطبيب قبل البدء في تناولها، خاصة إذا كان هناك أي مشاكل صحية موجودة.

كيف تستعمل عين جراده؟