تصفح الوسم

فوائد المكملات الغذائية

فوائد البوتاسيوم

يعتبر البوتاسيوم من المعادن الهامة واللازمة والضرورية لجسم الإنسان، فهناك العديد من فوائد البوتاسيوم التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان عامة، حيث يوجد البوتاسيوم في الكثير من الأطعمة المفيدة للجسم.

فوائد الكرياتين

كثيرا ما نسمع بين الرياضيين يتحدثون هو ما يسمونه بـ "الكرياتين"، ولكن هل تعلم عزيزي القارئ ما هو الكرياتين أو لما يهتم به الرياضيين وهلة هو مضر أم لا.