الشهر: نوفمبر 2019

يحتاج الشعر العديد من الفيتامينات والعناصر الهامة للغاية كي يبقى صحي وجميل، وهنا يأتي دور زيت فيتامين e للشعر والذي يلعب دور بارز وفعال في إعادة صحته وحيويته ولمعانه بجانب إصلاح التالف منه.

يعتبر الترمس من البقوليات اللذيذة والمفيدة للغاية لصحة الإنسان، فبالاضافة إلى وجود فوائد الترمس العديدة فالناس كبارا وصغارا يحبونه ويتناولونه أنه من ضمن المسليات اللذيذة، كما أنه يتمتع بلون أصفر جميل يجذب الأطفال إليه، ويعتبر غذاء صحي ويمكن استخدامه كبديل للقمح لمن يعانون من حساسية القمح.

يعتبر مشروب القرنفل مع الحليب أحد أشهر المشروبات الساخنة والتي يعشقها المصريون وبشكل خاص في فصل الشتاء، فكما للقرنفل العديد من الفوائد، فإن للحليب فوائد هائلة لا يمكن حصرها .

يعتبر القرنفل أحد أبرز التوابل والتي يتم استخدامها لإضافة النكهات للعديد من الوجبات والوصفات المختلفة، فمعروف عن القرنفل أنه مسكن للالام وبشكل خاص الآلام المصاحبة لالتهابات اللثة والأسنان وكذلك رائحة الفم الكريهة.

القرنبيط، هذا النوع من الخضروات والذي يعرف أيضا باسم الزهرة أو الكرنب، ولايخلوا أي منزل مصري منه، فهي من ضمن ما يدعى بالوجبات “الشهية” والتي يتم إعداادها بشكل أسبوعي.

يحتوي البلح على معادن هامة للغاية للجسم مثل البوتاسيوم والماغنيسوم، بالإضافة إلى وجود فيتامينات مفيدة للجسم ومضادات أكيدة قوية بجانب احتوائه على ألياف غذائية تجعل الإنسان يشعر بالشبع دائما فتريح المعدة.

تعتبر البامية من الخضروات الخضراء المفيدة للغاية لجسم الإنسان، ويوجد العديد من فوائد البامية أهمها أنها تعزز الجهاز الهضمي لأداء وظائفه الحيوية كما أنها مفيدة للأطفال والسيدات الحوامل خلال فترة حملهن ولها تأثير ايجابي على صحة الجنين.

القرفة هي هذا النوع من التوابل التي عرفها الإنسان واستخدمها منذ القدم، حيث أشارت بعض الأدلة إلى أن القرفة كان قد تم استخدامه منذ عام 2700 قبل الميلاد، حيث أنه يتم الحصول عليها  من فروع أشجار فصيلة الدارسين ، أما عن موطنها الأصلي ، فتعود إلى منطقة الكاريبي، وأمريكا الجنوبية، وجنوب شرق آسيا.

يعتبر الرمان من الفواكه الحمضية اللذيذة للغاية، ويتمتع بمذاق حامض علاوة على فوائد الرمان للشعر المبهرة والشهيرة والتي تجعل النساء تلجأ لتناوله بكثرة نظرًا لاحتوائه على العديد من الألياف الغذائية والفيتامينات مثل: فيتامين “ب” و”سي” و”ج”، ومجموعة كبيرة من المعادن مثل: الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم وغيرها.

تناولت العديد من الدراسات فوائد الجريب فروت للصحة العامة للجسم ودوره البارز والحيوي في حرق الدهون المتراكمة في الجسم وتحديدًا الدهون الموجودة حول البطن.