فوائد الشوفان للشعر
‫الرئيسية‬ العناية بالشعر فوائد الشوفان للشعر

فوائد الشوفان للشعر

هناك الكثير من فوائد الشوفان للشعر التي تساعد في ترطيبه والحفاظ عليه من التقصف والتساقط، حيث تعتمد عليه النساء بكثرة في إعداد وتجهيز الخلطات الطبيعية المستخدمة للعناية والاهتمام بالشعر، وتساعد تلك الخلطات في علاج مشاكل الشعر كافة وتحديدًا الشعر الدهني والجاف.

ويعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة التي يمكن الاعتماد عليها في تجهيز وجبات إفطار أو عشاء مشبعة ولذيذة، خاصة وأن الشوفان ملئ بالعناصر والألياف الغذائية المفيدة التي تزيد من احساس الشبع والامتلاء لدى الأفراد، بالإضافة إلى دور الشوفان في علاج البشرة والشعر وكذلك فائدته المبهرة في التخلص من القشرة.

ويحتوي الشوفان على عدد كبير من المعادن والفيتامينات المهمة اللازمة للحفاظ على صحة الأفراد وصحة الشعر، ومنها: الحديد والزنك، فيتامين أ، فيتامين ب المركب، النحاس والكالسيوم والبوتاسيوم، والفسفور والمنجنيز، فيتامين ب6، فيتامين ج، فيتامين ك، وفيتامين د، السيلينيوم والمغنيسيوم.

كما يحتوي الشوفان على بعض المواد المضادة للأكسدة والالتهابات والفطريات، تلك المواد التي تحمي الجسم من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، وكذلك الكربوهيدات والبروتين والأحماض الأمينية والدهنية غير المشبعة المفيدة.

ما هي فوائد الشوفان للشعر ؟

يوجد العديد من فوائد الشوفان التي تعود على صحة وحيوية الشعر وجماله، ومنها :

  • يساعد الشوفان على تقليل تساقط الشعر بكميات كبيرة لاحتوائه على العديد من المركبات الغذائية المهمة.
  • يساهم الشوفان في زيادة سماكة الشعر وكثافته نظرًا لاحتوائه على السيليكا.
  • يُحفز الشوفان الشعر على التجدد والنمو كما يساعده في زيادة قوته نظرًا لاحتوائه على فيتامين “ب” والبروتين.
  • يعمل الشوفان على زيادة مرونة الشعر وتحفيزه على النمو وزيادة طوله نظرًا لاحتوائه على الزنك والنحاس ما يقلل من التجعيد في الشعر ومنحه انسيابية خاصة.
  • يساعد الشوفان في تهدئة الحكة في فروة الرأس الناتجة عن الالتهابات والفطريات المتراكمة فيها، نظرًا لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات والفطريات.

قد يهمك أيضًا :

فوائد العنب الاخضر للبشرة

خلطات طبيعية من الشوفان للعناية والاهتمام بالشعر.

خلطة الشوفان وزيت اللوز لتنعيم الشعر

مكونات الخلطة :

  • ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان
  • ملعقة كبيرة من زيت اللوز
  • ملعقة كبيرة من الحليب السائل

طريقة التجهيز :

  • نخلط المكونات مع بعضها حتى نحصل على معجون ناعم سهل الفرد.
  • نطبق الخليط على الشعر بالكامل من جذوره وحتى أطرافه مع تدليك فروة الرأس برفق.
  • نترك الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة مع تغطيته بـ قبعة الاستحمام.
  • نشطف الشعر جيدًا بالماء والشامبو الخاص بالأطفال.
  • يمكن تكرار القناع مرتين في الأسبوع الواحد للحصول على شعر أكثر نعومة وتألق.

خلطة الشوفان وزيت الزيتون والعسل لترطيب الشعر الجاف

مكونات الخلطة :

  • صفار بيضتان
  • ملعقتان من زيت الزيتون
  • 3 ملاعق من الشوفان المطحون.
  • ملعقتان من العسل الطبيعي

طريقة التجهيز :

  • نخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس تمامًا ونحصل على معجون ناعم.
  • نطبق الخليط على الشعر بالكامل من جذوره وحتى أطرافه مع تدليك فروة الرأس برفق.
  • نترك الخليط على الشعر لمدة ساعتين مع تغطية الشعر بقبعة الاستحمام.
  • نشطف الشعر جيدًا بالماء الفاتر وشامبو مناسب للأطفال.
  • يمكن تكرار القناع مرتين كل أسبوع للحصول على شعر صحي وناعم.
خلطة الشوفان والزبادي لتقوية الشعر

مكونات الخلطة :

  • 3 ملاعق من زيت الزيتون
  • 4 ملاعق من الشوفان المطحون.
  • ملعقتان كبيرتان من الزبادي

طريقة التجهيز :

  • نخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتجانس تمامًا ونحصل على معجون ناعم.
  • نطبق الخليط على الشعر بالكامل من جذوره وحتى أطرافه مع تدليك فروة الرأس.
  • نترك الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة فقط مع تغطية الشعر بـ قبعة الاستحمام.
  • نشطف الشعر جيدًا بالماء الفاتر والشامبو الخفيف.
  • يمكن تكرار القناع مرتين في الأسبوع للحصول على شعر قوي وكثيف.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *